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1.您好，结合您的描述，考虑与不洁饮食导致的腹泻，如果您现在小便量正常，没有全身乏力不适，暂时不用吃药，可以观察，多喝温开水(里面加糖和少量盐)。2.如果腹泻加重，一天大于三次，大便呈浠水样便，那么就要吃药了，一般可以用蒙脱石散(一天三次，一次一袋)，盐酸小襞碱片，一次两片，一天三次；3.注意观察小便量，如果小便明显减少，或者全身乏力，建议及时去医院输液，防止脱水。4.现在天气炎热，注意食品卫生安全，清淡饮食，生冷辛辣食物少吃，不要吃外卖。5.您肛门痛，考虑与痔疮有关。可以高锰酸钾液坐浴(一克高锰酸钾兑4000-5000ml水)。

我看您发的大便不是很稀，暂时不用吃药，如果大便浠水样便且量非常多时可以考虑用药。纤维素不推荐吃。

还是建议您平时注意健康饮食，调节好饮食后观察大便，如果大便还是不成型，那么大可以吃上奥替溴铵(一次一片，一天三次)和复方谷氨酰胺肠溶胶囊(一次两粒，一天三次)两周看看效果。如果效果不好，做个肠镜看看。如果没查过甲功，建议同时查个甲功。

益生菌不建议长期服用，如果吃上三个月效果不明显，建议停掉。如果吃益生菌，建议持续吃一段时间，不要吃两周停两周。