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您好，感谢您的信任，不好意思让您久等了，首先您的情况就是痤疮其实并不严重，应该属于一个中度的痤疮。像你其实泰尔丝就是异维A酸，这只是它的商品名而已。像你这种情况我觉得没有到吃异维A酸的严重程度，您可以先考虑系统的抗感染治疗，一个月咱们看一看效果，根据情况决定后续治疗，而且先进行系统抗感染，也可以防止口服泰尔丝引发的爆痘。护肤品的话，你目前的不需要调整。我觉得在治疗期间最大的禁忌就是不要饮酒，阿达帕林注意做好避光工作。口罩的话尽量不要带。
下面是治疗方案以及注意事项。
首先，在治疗上您可以选择口服多西环素，100mg，每日一次，连续服用30天，抗感染治疗。
第二，外用药物您可以使用夫西地酸软膏以及阿达帕林。夫西地酸每天早晨中午各一次。阿达帕林晚上睡前使用，薄薄的涂一层就可以了。有一些人在使用早期会有轻微加重的现象，请不要担心。继续使用就可以了，一般4~6周才会有明显的效果，8~12周会达到一个比较好的效果。如果已经破溃的痘痘就不要使用阿达帕林了，只外用夫西地酸就可以了。
第三，您可以在生活方式上多做一些干预，避免痤疮的加重。生活上避免熬夜及精神紧张，避免高糖饮食，别喝纯牛奶，少食辛辣刺激食物，保持愉悦心情及规律作息，洗脸用温水，一天两次就可以。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，做好保湿和防晒。

阿达帕林有轻微的刺激，下面是关于阿达帕林的使用方法。
关于阿达帕林的使用，首先先小范围试用，在不过敏的情况下再逐步建立耐受过程。关于耐受的过程，最开始使用阿达帕林，可以将它保留在面部半个小时到一个小时，然后用清水洗掉，正常的保湿护肤。如果没有不适感，第二天可以将时间增加到一个小时到一个半小时，再次洗掉，保湿护肤。逐步增加的时间直到最后，如果仍然没有不适感，就可以涂抹之后不用洗掉了。

红色的痘印儿就是痤疮炎症刺激造成毛细血管留下的色彩，因此如果想要控制痘印，只有将炎症控制好，而多西环素就是抗感染的。
这个方案是不会爆痘的，好好用药就可以了。
是会降低爆痘几率的。
破损的痘痘就不要使用阿达帕林了，只使用夫西地酸，每天两次就可以了。
清洁完面部之后直接用药，十到15分钟之后正常保湿护肤。

抗感染的话，对于痘痘痘印都会有一定的帮助。
只要没有破溃的所有的痘痘都是两个都用。
像这个发治疗一个月，咱们再考虑后续的治疗。