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您好，欢迎您的咨询！
仔细看了您的描述，您的情况是比较常见的情况。
一、关于初始性生活的早射，一方面可能与手淫有关，一方面还是因为刚开始性生活的缘故。频繁手淫，会使得大脑皮层性活动中枢过度劳累，受到抑制，出现习惯性早射。
还有，对于很多男生来说，初始性交比较快，但是不能盲目的就认为是有早泄的，这是因为刚开始体验性交，所以情绪难免就显得极度的兴奋，加上由于以前还未做过，或者是来自阴道的刺激要比手淫刺激时更会让阴茎龟头敏感，再加上女方身体带来的视觉、听觉、触觉等感观方面的极度刺激，还有曾经因为手淫存在“还不会早射”“一定要时间长一点”等等的心理暗示或担心，就会让阴茎不自主的越来越坚挺，最终超过射精阀值，出现射精现象。随着以后性经历次数多了，精神的亢奋度、阴茎的敏感度都会慢慢降低，也就会越来越持久了。
另外，关于二次性交勃起的问题，这个是受有效不期影响的。在性高潮射精后，阴茎会进入有效不应期，在这段时间内阴茎会无法勃起或者勃起硬度不佳的。因此要正确认识这个生理现象。
二、你的情况，目前完全没必要刻意用药物去补或者治疗的。可以通过健康的生活方式来调整一下。具体事项如下：
(一)平时生活上注意以下几方面
1、注意精神调养，保持心情舒畅。摆正心态。这个对做爱的心态，可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功或草草收场，就忧心忡忡的，那样不好。 记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候再试试，绝大多数的阳痿、早泄患者都是由心理问题造成的，那是因为由于阴茎勃不起来或勃起后怕早射，让你产生了紧张、焦虑的情绪，然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋，导致血管强烈收缩，造成阴茎血液供应急剧减少，最后造成阴茎越来越小，或者发生不自主射精，而你就越来越紧张焦虑，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环。 因此，对自己抱有信心，非常有必要的。
2、平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，要多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多)。
3、规律作息，不熬夜，戒除手淫，性生活应保持规律；
4、要注重饮食调理，要控制体重，少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡、碳酸饮料等，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，香蕉，牛肉、羊肉、牛鞭、河虾、牡蛎、扇贝、韭菜等。
(二)建议你在做爱时，可以采用以下技巧：
1、可采用分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉，这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动；
2、还有机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，您用延时套的事实就证明了这一点。
3、也可以采用女上位、放慢阴茎抽动幅度，还可采取一夜多次性交的行为。
(三)如果经过生活和性行为方式的调整，效果不好，可以适当借助药物来帮助延迟时间。
如果总是因为龟头敏感，出现早射，可以在性生活前使用复方利多卡因乳膏，通过局部麻醉作用，降低龟头敏感度。复方利多卡因乳膏的用法:性生活前半小时左右，取0.1g（即1/5的指尖单位：1指尖单位为成年男性食指指尖到第一指尖关节的长度）涂抹在龟头及冠状沟等敏感部位，性生活前几分钟清洗掉或带避孕套 。注意事项: 忌酒及辛辣刺激性食物，避免熬夜久坐，戒除手淫，适当锻炼，不过于劳累就好，治疗期间正常性生活，平时洗澡时可以使用冷热水交替清洗龟头及冠状沟等部位，热水时水温不要太高，避免烫伤生殖器部位。

总的来说，你这情况在男生中是比较常见的，不必过于担心，随着以后做爱次数的增加，性经验性技巧的不断积累，会慢慢有所改善的。

一、你的情况对于初始性生活的男生，是比较常见的，并不严重。
二、至于性生活，根据自己身体健康状况，量力而行即可，每月一两次甚至每周一次也是可以的。另外，即然有了性生活，最好将手淫直接戒除。
三、关于食补，在上面生活方式中，已经提到了饮食。另外平时多吃些下面的食物：
1.富锌食物
锌可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以维持性腺功能。动物性食物以牡蛎含锌最为丰富；此外有扇贝、牛肉、鸡肝、蛋类、羊肉、猪肉等。植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
2.富含维生素E的食物比如植物油、小麦胚芽、坚果类和豆类等。
3.富含精氨酸的食物，精氨酸对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、蹄筋、豆制品、芝麻、花生、核桃等。

最后，关于肾虚，是从中医角度来讲的，我不是专业中医，但是据我了解，肾虚可以分为肾阴虚与肾阳虚。
肾阴虚主要症状有下列表现：腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄等。
肾阳虚的主要症状为：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等。
您可以自我对照一下，看是否有上述症状。如果符合上述表现，建议至正规综合医院或中医医院，找专业中医，通过望闻问切，辨明是否存在肾虚体质和肾虚的类型，合理应用中医药来调理。不要随便乱用保健品，一是起不到多大作用，再一个可能因为不符合自身实际体质，适得其反。
本平台主要是从循证医学角度提供分析，对于中医角度的咨询特别是中药问询，平台不允许，也不推荐的。

你的情况既不是阳痿，也不是早泄。戒除手淫后，通过健康生活方式锻炼，就能恢复的。
至于你提到的中成药，个人建议暂时不需要的。而且这些药物属于非循证医学用药，本平台也不支持推荐服用的。
能给您的建议就是上面所说的，已经一一详细列出了，供您参考。