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您好，谢谢您的信任。您的情况我已经收悉，目前还需要再追问您几个问题，以便更好的诊断并提出治疗意见：
1、平时是否有粉尘、刺激性气味接触？
2、是否有打喷嚏？流涕？清涕还是黄涕？嗅觉下降？头痛？
3、是否有就诊过？做过什么检查？服用过什么药物？具体药物名字和疗效？

您好，如果您没有明显的打喷嚏、流涕的情况，可以排除过敏性鼻炎。

一般引起鼻塞的常见原因有：
1.各种鼻炎：感冒引起的急性鼻炎，鼻塞时间短，有发热等全身症状；慢性单纯性鼻炎多为间断、交替性鼻塞，时重时轻；慢性肥厚性鼻炎为持续性鼻塞。
2.鼻窦炎：多为单侧，伴脓涕，如果有鼻息肉，鼻塞会更厉害；
3.鼻中隔偏曲：偏曲的一侧鼻腔阻塞，对侧的下鼻甲代偿增大也会导致鼻塞；
4.鼻腔鼻窦及鼻咽部的肿瘤，肿物阻塞鼻腔引起鼻塞。
5.有些药物比如降压药也可能引起鼻塞。

目前我暂时不能看到您鼻腔内鼻中隔、鼻甲、鼻道的情况，所以不能排除是否有鼻中隔偏曲。单就症状来说，考虑血管运动性鼻炎或慢性鼻窦炎的可能性大。
血管运动性鼻炎通常以鼻塞或鼻涕或喷嚏其中一种症状为主，也有三种症状同时存在的，鼻塞型的多在夜间加重，或者随体位的变化发生交替性鼻塞。多对异味、冷空气敏感。发作时有可能持续数日，也可能持续数周或者数月。诊断需变应原皮试阴性后方可诊断。
治疗方面我的建议是：
1、鼻腔喷洗：如生理性海水鼻腔护理喷雾器 每次每侧鼻孔4-8喷，每天2-4次；或买一个洗鼻器用生理盐水洗鼻。
2、鼻用糖皮质激素：糠酸莫米松鼻喷剂（内舒拿）或氟替卡松鼻喷剂（辅舒良）早晚各一次，左右两侧各一喷。

如果经过治疗后症状无明显缓解，那还是需要到医院耳鼻喉科做一个鼻内镜检查和鼻窦CT检查。
生活方面：
1.您尽量远离空气污染较大的区域，家中及办公室可以使用空气净化器并勤换滤网
2.适当进行慢跑、游泳等体育锻炼
3.多吃新鲜蔬菜水果、洋葱、西红柿等食物。

如果没有效果的话就先不要吃了，说明药物可能不对症。
您先使用鼻腔喷洗加鼻用糖皮质激素喷鼻看看症状是否能改善。
如果改善不明显，那还是要到医院耳鼻喉科检查一下才行。