你好,你的问题已经收到,感谢你的信任,通过阅读你的病史,第一是近视度数加深的问题。
第一,首先来说,近视度数的逐渐加深或者视力下降,是和您平时的用眼习惯以及生活习惯有着密切的关系,长时间看近或者是近距离工作时间过长,就会容易导致睫状肌的调节痉挛,而睫状肌调节痉挛就会导致近视度数的进一步加深,所以避免近视度数的加深,一定要养成良好的用眼习惯,避免长时间近距离工作,一般30分钟到40分钟要休息一下,能够有效的缓解睫状肌痉挛带来的眼部胀痛等,也能够缓解近视度数的加深。
第二,根据您目前双眼的近视度数的情况,可以佩戴眼镜的,如果平常用眼过多见你点一些缓解疲劳的眼药水,如爱丽或者是施图伦,一天4次每次一滴规律的休息,不要熬夜,养成良好的用眼习惯。
第三,适当的参加户外活动,适当的体育锻炼,也能够有助于避免近视度数的进一步加深
希望我的回答对你有帮助。