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您好，问题已收到，感谢您的信任和等待！首先关于两个结果：经颅多普勒超声提示脑血管（椎基底动脉）功能异常，颈椎椎体提示椎间盘突出，从描述上看脊髓、神经根并没有受压，所以颈椎病和您的头痛是否相关存疑。头痛原因众多，为了更准确的评估您目前的情况，请您尽可能详细的补充以下信息：

1.您最开始出现头痛症状，距离现在有多长时间？本次头痛是突然开始的还是慢慢出现、逐渐加重的？

2.头痛发作前是否有受凉、发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽、咳痰等情况？

3.头痛为搏动性、牵扯性、针刺样、电击样、虫咬样疼痛或胀痛？

4.是否有头昏脑涨、头重脚轻、头部压迫感、紧绷感？

5.是全头痛还是头部的某一块具体区域痛？（如前额、头顶、耳周或头后部等）

6.头痛时是否伴随恶心、呕吐、怕强光、怕嘈杂环境？

7.站立、坐着和平躺时头痛程度有区别吗？

8.头痛是否在疲劳、剧烈运动、睡眠不好、情绪不稳、饮浓茶、咖啡或食用辛辣刺激食物后多发？

9.头痛是持续存在还是间断发作？如为间断发作，每次持续多长时间？数秒、数分、数小时或数天？

10.平时夜间睡眠如何？有无入睡困难、多梦、早醒、醒后不易入睡等？

11. 是否有来自学习、工作、生活或家庭方面的压力？有无发生对自己影响比较大特殊的生活经历？

12.是否经常容易紧张、忐忑不安、烦躁不安？

13.既往有无其他特殊疾病？如高血压、鼻窦炎、青光眼、脑外伤等？

14.您的家人有无类似头痛病史？

您的补充信息已收到。综合您上面的病史资料，目前诊断考虑神经血管性头痛，倾向于紧张性头痛，可以合并头晕，和压力、情绪、睡眠等因素密切相关，不用过度担心，您也注意到存在夜间睡眠质量差、血压高的问题。现针对您的情况提出以下建议：

①平时要注意调整情绪，学会放松、缓解压力。如果头痛程度轻，不需特殊用药。如果头痛特别严重，可服用对乙酰氨基酚、芬必得等药物减轻症状。

②加强锻炼，多进行有氧运动，比如每天坚持早锻炼半小时至一小时，跑步、骑车、打球等都是很棒的有氧运动（需在血压控制良好的前提下进行），可以促进脑血液循环，改善脑功能，有效的缓解上述头痛、头晕、失眠、多梦等症状。此条建议长期坚持！

③再来谈一谈梦的问题。梦的形成机制很复杂，很多业内人士都认为“日有所思，夜有所梦”这句俗语有一定的道理。多梦反映出睡眠质量下降，睡眠表浅，也是睡眠障碍的一种形式。建议您养成规律的作息习惯，保证充足的夜间睡眠，一定不要熬夜，睡觉时不要在床上玩手机、看电视电影、吸烟、饮酒、玩游戏、喝茶、喝咖啡等，上述行为会提高大脑的兴奋性，茶叶、咖啡中也含有兴奋神经的物质，会影响夜间睡眠质量。

④关于高血压，建议积极治疗，该病是心脑血管疾病的主要危险因素之一，建议平时予低盐低脂饮食，规律服药，注意监测血压。同时，按照上述的建议，保持健康的生活方式及睡眠，对于血压的控制是有帮助的。同时注意监测血压，特别是出现头痛、头晕症状时，如果血压明显高于正常，也需考虑高血压引起的头痛、头晕。

⑤如有条件，建议到正规医院神经内科进一步完善头颅磁共振平扫+脑血管成像、颈椎磁共振（CT分辨率有限）、甲状腺功能等排查器质性疾病所导致的上述症状。

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