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您好，非常感谢您的信任来问。已经收到您的提问了，由于正在门诊，这会门诊病人有点多，我稍晚点详细回复，非常感谢理解和等待。

您好！
首先您的情况可以归纳如下
1，迎风长跑咽喉疼痛。
2，目前主要症状是单侧鼻塞，流黄脓涕，头晕。
结合这些情况，考虑是上呼吸道感染引起的急性鼻窦炎。
鼻咽喉同属上呼吸道，迎风长跑后导致咽喉炎症，因为咽喉与鼻腔相通，咽喉炎症波及鼻腔就会出现鼻塞，流涕等症状，鼻腔炎症波及鼻窦，就会出现鼻窦炎的典型症状，流脓涕，由于鼻涕在窦腔积聚，会引起头痛和头晕。而鼻腔粘膜炎症时，鼻黏膜水肿，堵塞鼻腔，会出现单侧或者双侧鼻塞的症状。
根据您目前的症状，可以做如下处理
1，使用鼻腔内喷剂，可以用内舒拿鼻喷剂（糠酸莫米松）喷鼻子，收缩鼻腔粘膜，减轻鼻黏膜水肿状态，减轻鼻塞，可以每天使用两次，使用一周。
2，可以口服桉柠㭛肠溶胶囊，每次一粒，每天三次，阿莫西林克拉维酸钾，每次两粒，每天三次，孟鲁司特钠，每次8mg，每晚一次
3，如果方便到医院做鼻窦负压置换治疗，可以通过负压作用，将鼻窦内分泌物抽取出来，同时将消炎的药水冲进鼻窦，快速缓解鼻腔鼻窦炎症，缩短病程。
4，如果治疗一周后症状缓解不明显，建议到医院做鼻内窥镜检查，排除鼻中隔偏曲，单侧鼻息肉，另外要做个鼻窦ct明确鼻窦的情况。
5，平时要注意防止感冒，要锻炼身体，增强身体免疫力，忌食辛辣刺激食物，不要熬夜。