您好,收到,敬悉病史。
目前还不能诊断为强制性脊柱炎,患者没有明显下肢症状,CT未见明显腰椎间盘突出压迫神经根及硬膜,不诊断为腰椎间盘突出症,脊柱退行性变是和年龄相关,亦不作为诊断。
目前考虑诊断:腰部肌肉劳损。
人的腰部是由骨性腰椎(由椎间关节、关节突关节等和前纵韧带、后纵韧带、黄韧带等韧带连结),内有硬脊膜、脊髓及腰神经走行,外包裹腰大肌、竖脊肌等肌肉,构成一个整体。过度维持一个动作会使一部分肌肉长期处于收缩而劳损,另一部分肌肉会因长期松弛而废用。易出现劳损并慢性疼痛,这和您的描述有一部分是吻合的。
我的建议:
1.推荐您使用硬板床,推荐垫棉褥做垫,停止使用乳胶垫、弹簧垫等软垫。
2.口服塞来昔布(商品名为西乐葆),一天两次,一次一粒,口服一周。
3.腰背部疼痛处睡前热敷,热水袋包裹毛巾即可,十五分钟,注意避免皮肤
烫伤。
4.疼痛急性期应用腰围,网购弹力护腰即可,LP、李宁都是比较好的品牌,起身及需要久坐久站时佩戴,平卧休息时可去除腰围。注意佩戴腰围时间不应超过3周,过长时间依赖腰围提供支撑会导致肌肉力量进一步下降,不利于远期劳损的康复。
5.疼痛在短期缓解后锻炼腰背部肌肉,禁行仰卧起坐,具体动作(图示)为:俯卧位,双肩四肢离床腰背部背伸做小燕飞动作;仰卧位,头部双肩及双足着床,背部离床做拱桥样背部背伸动作。动作应慢,坚持每天早晚十分钟至十五分钟,一月左右效果即可显现。
6.保守治疗两周仍难以缓解症状时,我建议您应该考虑完善血常规+血沉、抗链“O”+类风湿因子、人主要组织相容性抗原B27(HLA-B27)。排除有无风湿和强直性脊柱炎的情况。如果结果均正常,您完全可以放心,双侧骶髂部疼痛由劳损引起,治疗也以治疗腰部肌肉劳损为主开展即可。如果结果有阳性,仅仅是治疗和康复过程方案需要调整,一般预后也极好。
该种情况为慢性症状,缓解需要一段时间,进一步完善血实验室检查后或许需要调整治疗方案,但预后一般良好,请患者放平心态即可。
祝早日康复,谢谢!