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你好，在你目前的化验中可以看到尿中存在红细胞，并且尿红细胞的形态还是异常形态为主，提示这些红细胞是经过肾小球时被挤出来的，是肾小球来源的血尿。

对于这种状态，需要考虑的有以下几种情况。

第1种是薄基底膜肾病，如果你的父母亲也同样存在血尿，并且长时间肾功能保持稳定，那么有可能是这种类型的良性家族性血尿，尽管存在血尿，但是很少影响肾功能。

第2种情况是早期的肾炎。在后期如果发现尿蛋白的增加或者尿红细胞数量持续增加，或者出现血清肌酐的升高，那么需要尽早肾穿明确病理。

第3种是alport综合征。这种情况早期会出现尿红细胞增加，晚期会出现尿蛋白，并且会出现肾功能衰竭，这种状态下患者往往除了肾脏受累，还会有耳部和眼部的疾病。

在谈论进一步的医治之前，首先需要有明确的病因，目前的病因实际上并不明确。如果是薄基底膜肾病，那么是不需要治疗的，早期的肾炎的话，现在这种单纯尿红细胞增加的情况，也并没有特殊的药物治疗。

对于肾脏的疾病而言，饮食做好低盐低脂就可以了，目前这种情况如果血清肌酐肾功能正常，那么并没有特殊饮食的忌口。

你好，要想明确病因，得通过肾脏活检明确病理。

但如果单纯只是尿红细胞增加，而没有血清肌酐的任何升高，也没有尿蛋白的出现，可以先观察一段时间，定期复查尿常规和血肌酐。

中药对于任何形式的生产疾病没有明确的循证医学证据不建议使用。

金水宝也是一样，属于浪费钱又没有效果的一种治疗方式。

未必需要避免性行为，运动的话，符合自己身体耐受能力就可以了。

祝一切顺利。