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您好，感谢您的信任，很抱歉让你久等了。您的提问我已收到，我需要咨询您几个问题，以协助我判断。麻烦您按顺序，回答以下这几个问题好吗？
1之前有生过什么比较大的病，有没做过手术
2是学生吧？平时经常长时间低头写字，玩手机么？
3脖子有酸痛吗？脚麻手麻是，最近才有吧？具体是哪个位置麻呢？整条手臂还是某一节？这种麻木是持续的还是间断的？
4有没拍常规的颈椎正侧位片？
5目前有做什么治疗？吃什么药吗？

从你的磁共振片上来看，你的脖子已经很直了，退变的比较厉害，目前最起码是没有看到明显的突出，也没有明显的压迫神经。
你说还有脚麻，那能问一下你身高体重多少，体型是偏瘦偏胖？
平时有腰痛吗？
做一下弯腰捡东西的动作以及扭扭腰像呼啦圈一样，看下腰活动度好不好，会不会痛？

你好，你的回复我已经收到，脖子跟腿是两个问题，我们先讲脖子。
一目前来看，颈椎病诊断是明确的，图1是一个示意图，你可以看到这个人红线标的曲度，已经有点直了，你的脖子比他更直。正常人，骨头后面有很多的肌肉神经血管。长期姿势不对劳损，就会让这些肌肉像橡皮筋一样持续绷紧，慢慢弹性减退变硬，就会出现各种各样的疼痛，刺激到了周围的神经就会出现手麻的症状。一般情况下这种病都是年纪越来越大，退化的疾病，你这个年龄出现这样子已经算是比较严重了。
对你的治疗，建议如下。
1建议平时工作学习的时候要养成良好的知识习惯，具体可以上网参照小学生写字标准
2急性期过去症状缓解以后，建议你每工作一小时左右，适当放松做一些米字操锻炼，见图，每个动作做到极致，以达到肌肉绷紧为度，一个动作做9次，一天做三组。
3枕头垫低，以一个拳头高度，放在枕后，让脖子有略微的向后仰的趋势就可以，慢慢的纠正颈椎的曲度。
4建议可以在淘宝或者医疗用品店购买气垫的颈椎牵引器，普通的就好，每日牵引20~30分钟。
5日常坐车的时候要注意急刹车，避免头部甩动

至于你提到的中央管有点点扩张，目前你没有明显压到脊髓神经，可以观察为主。不一定是有什么问题。
腰部的话，你的身高比较高，腰上的应力会比较集中，有可能有一些腰肌劳损或者轻度的椎间盘突出。暂时建议你可以按照图片所示做一下锻炼

脖子的问题是一个比较大的问题，还好你现在只是曲度变直，说明劳损比较厉害，但是还没有压迫到神经，因此你在日后的学习工作生活中一定要注意这些问题，保证良好的姿势，有意识的去保护脖子，3分靠治疗7分是靠保养的

一定要注意保养，控制它发展哦