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感谢您对我的信任。
请您完善一下下面几个重要信息：
1.您的两侧腮帮子有没有在进食或者咀嚼的时候感觉肿胀更明显？
2.按压两侧鼓起来的腮帮子，有没有感觉到口内有咸味的液体出现？
3.您之前有没有得过腮腺炎？
4.能否给您的上下颌牙齿参考下面的图片拍几张照片发给我看一下，请拉进镜头打足光线拍清楚。
感谢您的配合！

从您肿胀部位、咀嚼进食更明显等症状来看，主要还是要怀疑有阻塞性疾病导致的腮腺分泌异常。腮腺是分泌唾液的主要腺体之一，如果腮腺有阻塞性问题的话，就会导致唾液分泌后无法正常及时排除，所以会出现肿胀感，有时唾液逐渐慢慢流出后肿胀疼痛会有所缓解，但是进食等活动刺激腮腺分泌后又会出现肿胀加剧。
这个阻塞性腮腺炎没有传染性，所以不用担心传染的问题。您目前可以口服甲硝唑和头孢呋辛酯来消除可能存在的轻微感染。
建议您可以去做一次腮腺造影，看看有没有导管的扩张或者小的结石存在就可以确诊了，如果是小的结石引起的首先要去除结石（可以考虑内镜取石、或者超声碎石），如果是导管口狭窄引起的首先要导管口扩张（专门的钝头探针插入导管内，由细到粗逐渐扩张）。然后需要每天多饮水、每天按摩腺体及咀嚼无糖口香糖帮助腺体排空、用淡盐水或者氯已定漱口液漱口，保持口腔卫生。
如果上面的治疗没有明显的改善效果或者长期反复发作的话那么可能就要考虑手术治疗了，将阻塞的腮腺腺体切除来解决问题。
希望我的回答对您有帮助，如果您满意请给五星好评，祝您生活愉快！

您的情况去三甲医院的口腔科或者专门的口腔医院检查，腮腺造影的话医生会开检查单去放射科进行检查就可以了。