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您好，感谢您的提问。您这种情况，诊断比较明确，考虑是痤疮，老百姓俗称就是痘痘，粉刺，主要是内分泌失调引起的，这种情况不考虑和过敏相关的。痤疮有很多表现形式，比如炎性丘疹，闭合性粉刺，黑头粉刺，毛囊炎，囊肿，结节等，您的情况主要是闭合性粉刺和炎性丘疹，都是痤疮的表现形式。内分泌失调是指身体的内环境出现紊乱，包括饮食，睡眠，月经，二便等多个方面。内分泌失调后身体的油脂分泌旺盛，油脂能分泌出来脸上就比较油，面色发暗，毛孔粗大，黑头，油脂分泌堵塞就会出现粉刺，痘痘，一旦有炎症的话就会出现白头，有时候伴有痛痒，挤的话就会有那种白色的皮脂腺分泌物。所以要少吃油腻的，辣的，甜的食物，忌烟酒，多吃水果，蔬菜等富含维生素的食物，多喝水，避免熬夜，适当运动，保持一个好的饮食生活习惯，这对于痤疮的恢复和防止复发有很大的作用。

对于治疗方案的选择，您的痤疮以闭合性粉刺和炎性丘疹为主，只外用药我觉得很难有效控制病情，刷酸或者针清暂时也没必要，我建议口服和外用药配合治疗，推荐您选择米诺环素胶囊50mg日二次口服，这个药物非常安全，除了抗炎除螨外，还有调节免疫的作用，疗效更好，所以推荐使用。米诺环素部分人吃完有头晕的副作用，如果您出现这种情况，可以减量至50mg日一次口服，这样就没事了，其他副作用就没有了，米诺环素疗程是六到八周，需要坚持用药，用足疗程的。配合外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶，夫西地酸乳膏早晚饭后各一次外用，阿达帕林凝胶睡前一次外用，要点涂，不要大面积涂抹。夫西地酸是针对痤疮棒状杆菌的外用抗生素药膏，针对性更强，所以推荐夫西地酸。阿达帕林有剥脱角质的作用，抹上后痘痘会爆皮，爆皮后痘痘变平就好了，所以要点涂，不能大面积涂抹。

关于护肤，首先不建议化妆的，再一个平时护肤品越少越好，越简单越好，用的话只保湿和防晒就足够了。护肤品一是容易刺激皮肤，再一个容易堵塞毛孔，加重痤疮，不建议过度使用。药膏和护肤品间隔半小时使用就可以，无所谓先后的。您现在用的护肤产品不建议继续使用了。希望我的回答能帮助到您。

您好，护肤品推荐薇诺娜医用护肤品。阿达帕林选择进口达芙文这个品牌的，这个是最好的。医美面膜可以使用的，推荐美卿或者可复美这类的医用面膜，现在就可以使用。洗面奶用你说的这些就可以。卸妆没有什么注意事项，就是尽量少化妆就可以。具体恢复时间没法确定，需要根据您用药的情况再确定，您先用药两周，然后来复诊看一下。

您好，推荐您选择油痘肌系列的。