你的症状我了解了,你这种短时间内出现腹痛拉肚子症状,而且还是水样大便,那可以确诊是饮食不干净或者腹部
受凉引起的急性胃肠炎,现在因为食品添加剂比较多,肉类食物容易变质,夏季气温高和变化大导致胃肠道功能下降,这个急性胃肠炎属于常见病。你这段时间在吃中药,这个中药处方我看了,主要是补益脾肾,温肾壮阳的中药,但是有泽泻和茯苓这些,这个对于你的拉肚子还是有一定影响的,这几天你拉肚子,建议还是暂时停药比较好,等拉肚子好了再吃。
你现在腹痛拉肚子比较明显,你吃益生菌是可以的,但是你现在水样大便,这种情况单独吃益生菌效果不好,你可以再吃点黄连素和思密达治疗,止痛和止泻效果比较好,两个药一起吃,吃1-2天时间,就会好的,用法,用量如下。
黄连素,一天三次,一次三片,饭前吃。
思密达,一天三次,一次一袋,饭前吃。
这几天饮食还要清淡点,忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物,多食软食流质饮食,避免饮酒、油腻、生冷食物,以易消化有营养为主,少食多餐,每天可适当增加进餐次数,但每餐以6-7分饱为宜。如喝粥,推荐小米粥,不推荐白米粥(白米粥性凉)。不要进食冷食冷饮,食物以温热为主。注意局部保暖。如果没有饥饿感,不想吃东西也没关系,是身体对自己的一种保护,怕再吃进有害的东西进一步刺激胃肠,可以给身体一个恢复的时间。等想吃了再吃想吃东西,喝点米粉或粥都可以,要喝温热的,少量多次。
具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物,少吃过酸、过甜食物,少吃火腿、香肠等肉制品,少吃油炸、腌制或熏烤类食物,少烟少酒,避免浓茶、咖啡,饮食清淡、易消化的食物,注意细嚼慢咽,有助于减少对胃肠道的过度刺激,减轻胃肠道的负担。还有就是少吃辣椒和冰的食物,水果可以吃点,但也不要吃葡萄、李子等比较酸的,以及桃子、西瓜等寒性的水果。
同时,尽量保证充足睡眠和休息,在急性胃肠炎之后,身体会比较虚弱,通常需要一段时间才能完全恢复期,你不要有思想压力。另外如果工作压力比较大,注意自行调节。因为精神过度紧张和焦虑容易延长病情的恢复时间,也容易诱发疾病的加重。