身体一不舒服就头痛头晕，比如枕头不舒服，、饿了……容易头晕，抬起头闭上眼就天昏地转想吐，头痛就流鼻水，现在夏天手脚冰凉出汗，脚容易麻木，怀疑颈椎病|神经内科|丁香医生

2019年05月20日

第1次提问

身体一不舒服就头痛头晕，比如枕头不舒服，、饿了……容易头晕，抬起头闭上眼就天昏地转想吐，头痛就流鼻水，现在夏天手脚冰凉出汗，脚容易麻木，怀疑颈椎病

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李政医生

您好，非常感谢您的信任。您的病情已了解，正在编辑整理文字回复您，请稍等。此条不要追问，以免占用您的追问次数。

2019年05月20日

李政医生

您好，因为您提到的症状很多，我有几个问题需要跟你确认下：
1.头痛是以枕部，前额部疼痛为主？还是哪里？
2.疼痛是以胀痛为主？还是搏动样的？
3.每次持续多久？活动脖子后缓解还是加重？睡一觉后是不是可以缓解。
4.这种情况有多久了？平时是不是伏案，玩手机电脑时间多？有颈肩部僵硬的感觉么？
5.多久会出现一次？会跟休息不好，劳累，伏案相关么？
6.有一侧上肢麻木乏力么？
7.头晕的时候睁眼就不转了？只有抬头闭眼感觉转？休息一会就会好？
8.有慢性鼻炎什么的么？
9.手脚冰凉但好多有多久了？不出汗的时候手脚也冰凉？
10.脚麻的具体部位，麻到脚踝还是沿着小腿一侧臀部麻？有诱因么？
11.平时休息的好么？每晚能睡几个小时？有运动习惯么？平时做什么运动？
12.既往还有其他病史么？

2019年05月20日

第2次提问

1.大多数是头左右两边痛，有时候感觉头还有点热热的然后就流鼻水了 2.感觉像胀痛，每次痛都希望通过锤击来转移疼痛 3.头痛一般睡上一觉或出去透透风可能会缓解，可是频率高，情绪一不好就容易头痛 4.就前两三年经常趴桌子或躺床上玩手机多，现在很少玩手机，可是现在很多毛病出来了，有时候感觉腰必须挺直才舒服，一弯腰就累 5.头痛感觉跟情绪有关，头晕是感觉是突如其来的，休息不好大多数会头痛 6.好像有过，以前可以用手趴着睡觉，现在容易手麻 7.一抬头或闭眼都晕，只能低头或直视，一开始无论怎样都头晕想吐出冷汗，有时候即使睡一觉第二天也会头晕，可能持续几天 8.没有，可是感觉现在老是想留鼻水的样子 9.这两年才开始这样，夏天她们觉得热得要死我觉得有点凉，手脚容易出冷汗 10.一直麻到脚踝，有时候睡觉平躺着一会就感觉腿麻了动不了 11.平时几乎都要求自己睡够七八个小时，没有运动习惯 12.就去年五月烫伤过

2019年05月20日

李政医生

您的描述症状较多，但大多都不是特别重，大多通过休息缓解。
总结下，颈椎病，腰肌劳损。建议：
日常生活需要注意，要定期改变头颈部体位，每当伏案工作超过30到40分钟后，应抬头远视几分钟，待眼睛疲劳消除后再工作；
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动；避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能，枕头不宜过高或过低，以支撑颈椎为准；注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
剩下持续的问题主要是头晕，请问晕的时候有耳鸣和听力下降不？这个需要到耳鼻喉科完善bppv检查排除耳石症和梅尼尔氏，如果都不考虑后有可能是颈椎引起的。
另外就是手脚发凉出汗，不知道你有没有贫血？有没有经常出现乏力不适。如果没有贫血考虑周围循环差，可以通过运动增加周围循环。

2019年05月20日

第3次提问

颈椎病严重吗，有没有到要动手术的地步，我那张图是颈椎突出吗，头晕不耳鸣，听力没有下降，可是不知是不是错觉还是共性，感觉有时候会听到一些滋滋滋电流的声音，现在感觉有个规律，月经期会头痛，月经后会头晕，有经常出现乏力不适的情况，尤其头晕的时候感觉注意力不集中，灵魂出窍一样，平时不头晕，稍微抬起过高或头转或每次做瑜伽休息完睁开眼都会头晕想吐就感觉头不能大幅度运动要固定在那才不头晕，具体没检查过贫血，以前只抽血检查过说血稠不好抽血，没有乙肝抗体

2019年05月20日

李政医生

没有那么严重，放心吧，除非伴有上肢乏力，脚踩棉花感，压迫到脊髓才会考虑手术可能，建议增强颈肩肌肉，调整生活习惯，每周3-5次慢跑
你的那张图看不出来，正常人颈7棘突都会突出，不用担心
建议完善血常规，看看有没有贫血，如果没有可以考虑运动，如果还是不能改善手脚发凉，建议中医调理。
每次月经期间的头痛，要考虑偏头痛可能，如果疼痛明显，影响生活，可以服用西比灵（没有过敏情况）改善症状。

李政医生

头晕情况前面讲的，如果没有贫血，建议耳鼻喉科排除耳石症。
最后祝好，希望你通过增加运动提高抵抗力后症状有所缓解。