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您好！感谢您的信任！不好意思，让您久等了。
情况已经了解。目前您的症状主要考虑是外耳道炎或者耳神经痛，与感冒，劳累，熬夜，上火，嗜食辛辣刺激食物，经常戴耳机等因素都有关系。
1，如果耳朵是一阵一阵疼痛，并且疼痛能自止，没有流水，流脓，主要考虑是耳神经痛，可以多休息，多喝水，用热毛巾局部热敷耳周及耳廓，促进局部循环。
2，如果疼痛剧烈或者是呈持续性，伴有耳闷，或者伴有流水，流脓的症状，用手牵拉耳廓的时候加重，主要考虑是外耳道炎症引起的，可以用氧氟沙星滴耳液点耳朵。
3，如果出现疼痛加重，或者出现耳朵发闷等症状，及时到医院做个耳内窥镜检查明确诊断。
4 ，忌食辛辣刺激食物，避免耳朵进水，不要自己掏耳朵，多喝水，避免劳累和熬夜。