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你好，感谢你的信任，这么大的疱自行吸收比较困难，建议去医院把疱液抽出来，这样恢复更快，局部如果有破溃，需要碘伏清洁消毒，预防继发感染。

要自己戳破也可以，注意无论操作，碘伏多消毒几次在轻轻戳破，不要碰下面的肉就不会痛。水流出来碰其他部位没事，不会传染。戳破后要每天三次碘伏消毒。

一般5-7天可以缓解，戳破后的前两天会有些渗液，最好是可以纱布包扎，以免和鞋袜黏连。纱布包扎后再穿鞋袜，不在鞋子摩擦部位可以正常走路的。周边可以涂抹烫伤膏。