董军
主治医师
骨科
西安交通大学第二附属医院
休息中
5.00分
月回答 7
2019年05月19日
今天突然疼，希望医生帮我看看，疾病到了什么程度。需要做核磁吗？下一步怎么治疗？
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您好，感谢您的信任！
能否把检查的胶片拍照发过来让我看一看，拍照的时候把胶片对着白色的光，关掉手机的闪光灯，用高清的拍照模式，把胶片内容全部拍下来，以拍清楚照片上的字为宜。麻烦您在上传图片的时候，以原图的形式上传。
另外，麻烦您根据一下问题，详细补充病史：
1. 这次腰痛有多久了？
2. 腰痛有没有沿着臀后部向大腿以及小腿抽着疼？
3. 脚上麻木有多久了？手上麻木有多久了？手麻能在清醒状态下自行缓解？
4. 走路现在可以走多远？
5. 走路的时候脚底有没有踩棉感？
6. 走路的时候腰疼不疼？
7. 有没有尝试的卧床休息？
8. 平卧休息的时候腰还疼吗？
因为系统规定您的追问只有两次机会，所以请您详细提供病史，谢谢您的理解！
能否把检查的胶片拍照发过来让我看一看，拍照的时候把胶片对着白色的光，关掉手机的闪光灯，用高清的拍照模式，把胶片内容全部拍下来，以拍清楚照片上的字为宜。麻烦您在上传图片的时候，以原图的形式上传。
另外，麻烦您根据一下问题，详细补充病史：
1. 这次腰痛有多久了？
2. 腰痛有没有沿着臀后部向大腿以及小腿抽着疼？
3. 脚上麻木有多久了？手上麻木有多久了？手麻能在清醒状态下自行缓解？
4. 走路现在可以走多远？
5. 走路的时候脚底有没有踩棉感？
6. 走路的时候腰疼不疼？
7. 有没有尝试的卧床休息？
8. 平卧休息的时候腰还疼吗？
因为系统规定您的追问只有两次机会，所以请您详细提供病史，谢谢您的理解！
2019年05月19日
1.今天早上开始疼痛
2.没有
3.没有任何麻木症状
4.缓慢行走的话，距离没有问题
5.没有，只是双脚有点无力
6.走路时腰疼
7.今天中午卧床休息，最开始以为只是坐姿导致腰酸，但是下午没有缓解，游泳之后加重了
8.平卧时有疼痛感
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2019年05月19日
您好，您的回复我已收到，我会尽快给您回答，麻烦您稍等，谢谢！这条信息不需要回复。
2019年05月19日
您好，别担心，我仔细看了您腰椎CT，您目前的情况不是椎间盘突出造成的，而属于急性腰扭伤，和腰背肌力量太差，腰肌劳损有很大关系。
对于您目前急性腰痛，需要积极冷敷：卧床，尽可能地避免下床，用毛巾包裹着冰袋敷在腰部疼痛处，每次冷敷20-30分钟，间歇10分钟，在受伤前48小时内，每天冷敷5-6次。
最好治疗方法是严格卧床休息，以缓解疼痛。如果您有条件的话，可以进行推拿、按摩、针灸，或者是局部封闭等。卧床的时间方面，最好平卧休息1-2周左右。一般情况下，卧床之后，很快就可以痊愈，但是您要睡硬板床才行。如果确实因为时间紧张，无法卧床那么长时间，可外贴氟比洛芬巴布膏缓解疼痛，口服塞来昔布一粒。
如果两周之后还疼的话，可考虑改为热敷，频次及时间同冷敷。
腰痛消失后开始进行腰背肌功能锻炼，坚持下去会对您有很大的帮助，具体方法见附图。需要坚持2-3个月。
对于这种疾病主要和久坐、坐姿不良或者是长期弯腰等有关系。上述这些会引起腰椎后方的肌肉长期处于牵拉状态而引起松弛，这样对脊柱的把持力就不会特别好。时间长了就会引起慢性无菌性炎症。慢性的无菌性炎症引起的疼痛有时会产生会让腰肌产生保护性痉挛，因此有人就会觉得背部肌肉稍微硬一些、紧张一些。对于缓解腰部肌肉紧张腰痛的有效方法是每天积极的进行热敷，可以用热毛巾热水袋，敷在腰疼处，每次20到30分钟，每天早晚各一次。或者有条件的话可以买一个频谱仪，每天睡前照射腰部一个小时。还要在平时积极的进行腰背肌功能锻炼方法，见附图坚持2到3个月，会有比较明显的效果。
可能您刚开始做腰背肌锻炼练习的时候会感觉到比较费劲儿。不要担心，这是因为您腰背肌力量差而不能做出那些动作，随着您腰背肌力量的不断增强，您会逐渐的突破小燕飞拱桥三点支撑法等动作。等您能顺利的进行三点支撑法、小燕飞的时候，您的腰背肌力量也就得到增强了。
如果您在平时不慎有急性腰扭伤而引起腰部剧烈疼痛，导致腰部活动受限的时候，需要停止腰背肌功能锻炼，并严格的卧床休息一周左右，期间可以考虑口服一些止痛药塞来昔布一粒（溃疡，哮喘，心血管疾病患者不能使用），或者贴一些膏药比如氟比洛芬巴布膏来缓解腰部的疼痛。
在平时要注意避免久站、久坐，尽量避免弯腰，如果确实需要弯腰的话，可以考虑以下蹲的姿势来代替弯腰。积极的进行游泳练习。
希望可以帮助到您，如果您还有什么问题，请您追问，谢谢！
对于您目前急性腰痛，需要积极冷敷：卧床，尽可能地避免下床，用毛巾包裹着冰袋敷在腰部疼痛处，每次冷敷20-30分钟，间歇10分钟，在受伤前48小时内，每天冷敷5-6次。
最好治疗方法是严格卧床休息，以缓解疼痛。如果您有条件的话，可以进行推拿、按摩、针灸，或者是局部封闭等。卧床的时间方面，最好平卧休息1-2周左右。一般情况下，卧床之后，很快就可以痊愈，但是您要睡硬板床才行。如果确实因为时间紧张，无法卧床那么长时间，可外贴氟比洛芬巴布膏缓解疼痛，口服塞来昔布一粒。
如果两周之后还疼的话，可考虑改为热敷，频次及时间同冷敷。
腰痛消失后开始进行腰背肌功能锻炼，坚持下去会对您有很大的帮助，具体方法见附图。需要坚持2-3个月。
对于这种疾病主要和久坐、坐姿不良或者是长期弯腰等有关系。上述这些会引起腰椎后方的肌肉长期处于牵拉状态而引起松弛，这样对脊柱的把持力就不会特别好。时间长了就会引起慢性无菌性炎症。慢性的无菌性炎症引起的疼痛有时会产生会让腰肌产生保护性痉挛，因此有人就会觉得背部肌肉稍微硬一些、紧张一些。对于缓解腰部肌肉紧张腰痛的有效方法是每天积极的进行热敷，可以用热毛巾热水袋，敷在腰疼处，每次20到30分钟，每天早晚各一次。或者有条件的话可以买一个频谱仪，每天睡前照射腰部一个小时。还要在平时积极的进行腰背肌功能锻炼方法，见附图坚持2到3个月，会有比较明显的效果。
可能您刚开始做腰背肌锻炼练习的时候会感觉到比较费劲儿。不要担心，这是因为您腰背肌力量差而不能做出那些动作，随着您腰背肌力量的不断增强，您会逐渐的突破小燕飞拱桥三点支撑法等动作。等您能顺利的进行三点支撑法、小燕飞的时候，您的腰背肌力量也就得到增强了。
如果您在平时不慎有急性腰扭伤而引起腰部剧烈疼痛，导致腰部活动受限的时候，需要停止腰背肌功能锻炼，并严格的卧床休息一周左右，期间可以考虑口服一些止痛药塞来昔布一粒（溃疡，哮喘，心血管疾病患者不能使用），或者贴一些膏药比如氟比洛芬巴布膏来缓解腰部的疼痛。
在平时要注意避免久站、久坐，尽量避免弯腰，如果确实需要弯腰的话，可以考虑以下蹲的姿势来代替弯腰。积极的进行游泳练习。
希望可以帮助到您，如果您还有什么问题，请您追问，谢谢！
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那是可以进行正常的游泳运动是吧？除了坐姿不良以外，两天前我上过防卫与控制课，各种摔，也有一定关系吧？
2019年05月19日
您别担心，不要紧，会很快痊愈的。
希望可以帮助到您。后期如果您还有什么问题，咱们随时联系！祝您早日康复！
希望可以帮助到您。后期如果您还有什么问题，咱们随时联系！祝您早日康复！
TA的问答
症状及患病时长：左胳膊前臂，手心朝上的话手放不平
就医及用药情况：
需要解答的问题：
症状及患病时长：
2024年2月20日下午两点半左右，当日冻雨天气，路面湿滑，一不小心摔倒，下意识用右手肘撑地，造成右侧尺骨鹰嘴骨折伴脱位，目前输入甘露醇消肿阶段，消肿后准备进行手术
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就医及用药情况：
需要解答的问题：
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就医及用药情况：还没去医院，
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颈椎增生，曲度变直。上次就医后没有感觉了，但这几天受凉➕落枕，脖子疼，进而感觉抬头导致胳膊抖，不敢直起脖子
就医及用药情况：
此次未就医。手头没有片子，只有就诊记录和结果
需要解答的问题：
是什么导致的手抖，有什么缓解方法
