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您好，这个表现要高度怀疑灰指甲，也就是甲真菌病，是真菌感染的，属于中等程度的严重，方便的话可以到医院皮肤科查一下真菌进一步确诊。如果想效果肯定，最好是吃药和外用药联合治疗。

治疗方面：
推荐外用阿莫罗芬甲擦剂(罗每乐)治疗，每周涂两次，涂之前可以把坏趾甲剪掉一些，或者磨薄一点儿，有利于恢复。罗每乐相对贵一点儿，也可以用特比萘芬乳膏（兰美抒）代替，不过需要每天晚上涂好后用保鲜膜或者纱布包起来过夜，第二天早上洗掉。疗程大概4-6个月。

如果口服药物效果会更确定，比如伊曲康唑胶囊，每天早晚两次，每次两粒，饭后即刻吃，由于药物的脂溶性，用牛奶送服吸收效果会更好，吃一周停三周为一个疗程，大概需要3疗程后复诊，确定一下是否停药。
口服药的副作用不大，如果实在担心，可以在服药一个月后查一下肝功能。如果不吃药，只用外用药的话，治愈率大概在50%左右。

生活方面：
1.注意尽量不要穿太紧的鞋子，容易对趾甲造成损伤，损伤的趾甲容易感染真菌。
2.每次洗完脚要把脚彻底擦干，甚至最好用吹风机吹干，保持干燥。
3.袜子经常用滴露等消毒液多泡泡，用热水煮煮，鞋子经常换着穿，可以用小林制药的除菌剂，在淘宝上可以搜到。
4.家人之间不要共用洗脚用品，防止互相传染。

不客气，坚持治疗，下一年就可以穿了。