你好,感谢你的提问
根据你的情况,如果有久坐的病史,不排除腰背部肌肉劳损可能。
由于长时间久坐,对腰椎和颈椎(脊柱)的压力比较大,如果没有及时活动放松缓解,容易造成背部肌肉劳损,可以先到骨科看看,必要时可以做个脊柱的x光检查(一个部位一百多左右),初步诊断。
如为肌肉劳损者,可在正规公立三甲医院的针灸科或者推拿科门诊行康复理疗治疗。
暂时可用跌打镇痛膏,或者吲哚美辛巴布膏外贴,配合热敷治疗看看有无缓解。
另外吃饭有恶心呕吐,伴有规律的胃痛的话,要考虑是否有胃炎或者胃溃疡可能。首先还是要从规律饮食做起,没有体检的话,针对慢性胃炎可以查一下碳13呼气试验排除幽门螺杆菌的感染。
另外就是一定要吃早餐,规律饮食,尽量少吃或者不吃宵夜,饭后可以适当散步,平时也可以做一些有氧运动。
注意调节情绪,缓解压力,学习重要,找到让自己开心的方法也很重要。
请问还有什么问题吗?