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您好！单纯的扁桃体肥大，和病毒感染，细菌感染相关，并且有一些患者会有生理性的扁桃体肥大，没有任何症状，是无需处理的。您目前是吞咽时有异物感，应该无其他呼吸困难，咽干咽痛症状吧。所以目前最准确的就应该到耳鼻喉专科医院，就诊请教专科医生，作以判断，再制订相应的治疗方案，不建议随便用药。

有咽痛，不排除慢性咽炎或者扁桃体炎。慢性咽炎和扁桃体炎是多发病，常见病，很多人都有过病史，只不过在身体状态比较好的时候不发病，抵抗力下降的时候会就表现症状出来。所以治疗的关键就是锻炼身体，增强体质，做好预防工作。
因为导致慢性咽炎，扁桃体炎的病因很多，全身各系统多种疾病，相邻器官的疾病，不良的饮食生活习惯，包括紧张焦虑的心情，都会加重慢性咽炎扁桃体炎的症状，所以病因治疗是最彻底有效的，如果经过保守治疗效果不好，建议您完善纤维鼻咽镜，颈部甲状腺B超，基本抽血化验检查，排除其他疾病所致。
慢性咽炎扁桃体炎的治疗可以选用中成药，以方便治疗为主。可以使用治疗慢性咽炎扁桃体炎的中成药，比如一清胶囊，肿痛安胶囊，蒲地蓝消炎片等，您目前是亚健康状态，通过饮食的调整，平时锻炼身体，增强体质，预防感冒，保证睡眠，保持良好的心态，相信这些问题都可以解决。