问题详情

你好，感谢您的信任。

看过您说描述的问题，为了明确诊断，我还
需更加详细的了解您的病情。以下每个问题对我做出诊断都有帮助，请尽量回复。

请问有眼红，干痒的症状多久了？

请问分泌物多不多？

视力有没有下降？

最近有没有感冒？

还有没有其他的补充症状？

那么您的情况主要考虑眼疲劳和干眼。目前由于电子产品的普及，很多年轻人都有你现在这样的症状。这不是什么大问题，但是需要时间调理，对此有以下几点建议:

🌻 如果长期应用电脑，工作时尽量保持在60厘米上以距离，使得视线能保持向下约30度，这可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。可以避免干眼。
　　
🌻时 长间近距离用眼多眨眼。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。用眼 30分钟左右休息一会儿一两分钟，闭目养神，眺望远处。

🌻 注意用眼卫生。勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
　　
🌻 要多吃一些新鲜蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。如核桃，牛奶， 胡萝卜等。
　　
🌻 尽量少使用空调，少呆在湿度较低的房间里如有暖气的房间，容易诱发干眼。如果不和避免的话，可以适当使用加湿器。

治疗方面:
可以适当温热敷，十分钟一次，每天可以多次。注意不要烫伤。
可以适当用些缓解疲劳，润滑眼球眼药水，如施图伦滴眼液或者海露滴眼液。没有防腐剂，可以较长时间放心使用。

🌺 注意:治疗干涩眼疲劳的关键还是减少用眼，尤其减少玩电子产品。以上建议都是以此为基础。

当然如果出现分泌物多，也不能排除炎症。需要您给出更多信息才能完全排除，目前暂不能确定。

希望我的回答对你有所帮助。如果还有其他疑问，可以继续咨询我，祝早日康复！

那就先按干眼眼疲劳治疗。

度数有没有变化，需要去医院验光试镜才能够判断。