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您好！感谢您的信任！
情况已经了解。您目前的症状，主要是过敏性鼻炎的症状。
过敏性鼻炎与个体的过敏体质有关，在机体抵抗力下降时，比如劳累，熬夜，上火，感冒等情况下，遇到过敏原或者刺激性气味会出现，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，鼻子痒等典型症状。
因为无体质有关，因此，截止目前为止，依然无法彻底根治过敏性鼻炎，只能在症状发作时控制症状，平时注意提高自己机体免疫力，降低过敏性鼻炎的发生，如果有明确的过敏原，可以做脱敏治疗。
对于过敏性鼻炎来说，因为无法根治，因此最重要的问题以及预防措施是避免接触过敏原，如果无法避免接触，过敏性鼻炎的症状可能会反复发作，进而加重症状，从您的情况看，每次天气转凉时出现症状，很可能是冷空气过敏，建议在气候转变时适当保暖，戴口罩，降低过敏性鼻炎的发生。
在症状发作时，可以做如下处理
1，使用鼻用激素喷鼻腔，比如内舒拿（糠酸莫米松鼻喷剂），雷诺考特鼻喷剂等，虽然是激素制剂，但是由于只作用在鼻腔局部，生物利用度很低（基本不吸收入血），因此它带来的激素的全身副反应可以忽略不计，如果病情需要，可以长期使用，它有非常好的抗炎，抗过敏作用，也是目前治疗过敏性鼻炎的首选药物，建议每早一次，一次一喷，使用1到2月。
2，鼻腔冲洗，可以尝试用鼻腔冲洗，可以用生理盐水，加温到跟体温差不多的温度后用鼻腔冲洗器使用。每天早晚一次，至少睡前一次，彻底冲洗鼻腔，减轻鼻塞，也可以直接使用生理海水鼻腔冲洗剂冲洗。
3.口服抗过敏药物是治疗过敏性鼻炎的常用方法，可以服用孟鲁司特钠或者盐酸西替利嗪片。
4，平时一定要注意锻炼身体，提高机体抵抗力，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素C。注意休息，不要熬夜。

目前市面上的洗鼻器原理都差不多，冲洗剂基本都是生理海水，对鼻腔没有刺激，可以经常使用。另外就是还有一种直接喷雾的生理海水冲洗剂，可以直接往鼻腔喷，可以同样达到冲洗鼻腔，改善鼻腔环境的作用。因为冲洗液基本都是生理海水，所以市面上的冲洗剂或者冲洗器都可以使用的。