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你好！有几点需要明确一下:1、有没有外伤史？2、
肿胀部位在足底外侧还是脚踝？最好能拍个照。3、皮肤有没有发红发热的现象？4、这种情况有多久了？以往有没有类似发作史？以上信息有助于分析，谢谢！

看起来肿得不是很厉害，稍有点红，除了考虑长时间压迫原因，还有一个问题也要考虑，就是痛风性关节炎，特别是如果有高嘌呤饮食诱因的话，比如豆制品，动物内脏，饮酒，火锅等等。建议查一下血尿酸。

从外观看，还是有痛风的可能，尿酸还是建议查一下，有时高尿酸血症病人在受伤、着凉以后也会发作关节痛。此外，考虑长时间压迫的因素。还有一种可能性暂时也不能排除，就是长时间盘腿所以的下肢静脉血栓形成。前两种可能性比较大，血栓在之后考虑。