您的总胆固醇略高于正常高值,单纯的饮食控制和运动也能使胆固醇降低。对于胆固醇轻度升高的患者,我建议可以先进行饮食调整和积极运动,如减少红肉、肥肉、油脂的摄入,增加蔬菜水果等粗纤维的摄入,多饮水,加强锻炼,减轻体重等。3 个月后复查胆固醇水平,如未达标,可以再次咨询医生,加用降胆固醇的药物。比如阿托伐他汀。
至于迷走神经张力高,建议您平时远离烟酒、浓茶、咖啡等刺激。规律作息,好好休息,不要熬夜。饮食不要过油腻,多补充水果蔬菜,多饮水。适量运动。
谢谢您的咨询。希望我的建议能够帮助到您。
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