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你好，从描述来看平时作息不规律，但睡眠时间应当足够，饮食不规律，另外估计你平时运动以及晒太阳的时间也会比较少，首先考虑是由于这些情况导致的，不过检查没有问题，所以考虑也没有太大问题，主要还是尽量纠正生活习惯，合理规律的饮食并需要完善相关检查以便确诊，皮肤暗黄、经量少需要排除贫血以及甲状腺功能减低。
请回答一下以下几个问题：
这些症状出现多长时间了？
是否伴有口唇、结膜、面色的苍白？
是否伴有发热、慢性腹泻、咳嗽等？
是否伴有四肢湿冷、毛发减少变细、皮肤干燥、慢性便秘等症状？
平时是否经常出门运动、晒太阳等？
都做过什么检查？是否有检查结果？
是否有其它异常表现？如有其它异常表现也请描述后提交补充问题。

你好，这个情况建议完善一下血常规和甲状腺功能检查，这些情况会导致月经不调的症状，如果平时饮食营养不良也会导致月经不调不过一般会伴有如贫血等症状。
其次长期的月经不调也要排除激素失调，所以也可以考虑检查激素六项。
另外易疲劳、肤色增深时也要排除皮质醇缺乏，如果伴有食欲减退，则可以在以上检查正常时可以考虑完善皮质醇测定。
单纯症状确实难以确定具体病因，只能通过检查逐步排除。

你好，如果检查确定都没有问题那没有进行特别的处理，主要是尽量调整作息时间，尽量保证饮食规律。
其次就是多运动，运动可以增加身体耐受性，适当晒太阳，平时可以多吃一些含有维生素C的食物，维生素C可以抗氧化，对这种情况有一定效果。不过这种情况主要还是需要改善生活习惯为主。