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您好，非常感谢您的信任并提问。为了更好的给您建议，我还需要了解一下情况：
1.鼻涕是脓鼻涕还是清水鼻涕？有没有咳嗽，咳痰？有没有发烧？
2.能不能拍一张咽喉部的照片我看看，张大嘴巴发出“啊.....”的声音，充分暴露咽喉部位。
请您补充以上问题我再给您详细回复。

您好，根据您的描述，主要是流清水鼻涕，打喷嚏，咽部不适，没有咳嗽及发烧，咽喉部照片基本正常，没有明显充血，目前考虑是普通感冒，主要是急性鼻炎的症状，感冒多由病毒感染引起，具有自限性，从出现症状到痊愈，一般需要5～7天。治疗主要是对症处理，包括：
1.多卧床休息，保证充足睡眠。
2.清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
3.遵照医嘱,按时服药，不要滥用抗生素。
4.劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动。
5.在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初），少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。
您目前症状不严重，可以不服药的，注意休息过几天就会好转，但是如果觉得流鼻涕打喷嚏严重，可以口服“新康泰克”缓解症状，早晚各口服一粒就可以了。但是这个药物会有嗜睡，疲倦等反应，不必担心，停药后就会好转。
注意休息，多喝水，多吃新鲜瓜果蔬菜，不要再受凉了，少吹空调，希望我的建议能帮助到您，如果您还有问题，随时可以问我，祝您早日康复！