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您好！
从您叙述的情况看，主要存在两方面的问题，我先了解一些具体的情况：
1，疲劳的问题。如果睡眠时间和睡眠质量和往常一样的话，首先考虑近期有没有环境上的变化，如有没有气温、气压的变化让人不舒服。工作、饮食方面有没有不利的因素？月经推迟有没有怀孕的可能？
2，月经推迟的问题。有没有因为避孕失败导致怀孕的可能？近期有没有生活节律方面的变化？如居住环境的变换、工作强度的增加等。

"血气"这种中医的论调，很缺乏科学性，很难检测，不能发现真正病变的所在与发病的原因。
面色发黄的问题，有可能是因为疲劳导致的，但必须先排除身体的器质性的病变，如贫血（查血常规就可以明确），肝功能的问题（查肝功能就能明了），是否怀孕的问题（买根验孕棒自己测一下）。
至于您是，我刚才提到的那些因素您都或多或少的存在，那最好主动的加以规避，多注意休息，午后可以小睡它半小时，加强营养的摄入，看会不会有所改善。