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您好，感谢您的信任，根据您描述的情况，首先一定要排除一下心脏问题，很多时候冠心病、心绞痛的病人表现为后背疼痛胸闷，为个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。另外需要排除一下腰背部的病变，比如说腰肌劳损或者是胆囊炎，胸膜炎之类的病变所引起的后背疼痛，胸闷，建议到医院查一个发作时候的心电图，观察一下心脏有没有缺血的表现，同时查一下消化系彩超，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康。祝您早日康复，如果有疑问欢迎随时咨询。