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感谢理解和配合。我正在帮您分析说明病因和治疗方法，手机打字回复中，还要请您稍等。您可不必回复，以免浪费追问次数。

感觉像是胆汁反流性胃炎，最好做一下胃镜检查。

胆汁反流是指通常因胃的幽门功能发生紊乱，幽门括约肌的机能失调。正常在胃的出口有一个开关;即幽门括约肌，放松时允许胃内食糜通过进入十二指肠。
如幽门括约肌关不紧;，则十二指肠内的胆汁可以反流入胃造成慢性胃炎。

治疗方面，可以服
泮托拉唑肠溶片，用法是一次一片，一天一次，饭前半小时吃，可以抑制胃酸的过度分泌，从而缓解胃体部的糜烂。
达喜（铝碳酸镁片），用法是一次一两片，一天三次，嚼服，饭前半小时，它是一个黏膜保护剂，对于酸分泌过量和胆汁反流引起的酸分泌增加都有很好的效果。
莫沙必利片用法是一次一片，一天三次，饭前半小时吃，它可以促进胃肠蠕动，减少胃的逆蠕动，从而促进胆汁的排出，减少胆汁对胃黏膜的侵蚀和损伤作用。
通常治疗两个月，这个病基本上可以很好的改善。

这个是属于慢性胃炎的一种，和饮食肯定是有关系的。

饮食原则：（1）三餐要有规律的饮食：定时定量，有助于消化腺的分泌，更利于消化，不要饥一顿饱一顿；要做到每餐食量适度（每餐八九成饱），每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱；（2）少吃生冷食物和刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引胃炎；（3）少吃油炸食物：油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，导致胃酸反流，导致胃炎食管炎；（4）细嚼慢咽：以减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用；（5）少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分会损伤胃黏膜；少吃盐，每日控制在6g；（6）不要吃有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、韭菜、菠萝、山楂、柠檬、太甜的糕点、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶、可乐、雪碧等；不要吃雪糕，少吃烧烤；
生活作息方面：（1）不要劳累，不要熬夜，熬夜会损伤胃黏膜，建议每日保障8-9小时充足睡眠；（2）适宜运动，每日保障运动半小时，（可以每日行走6000-10000步），不一定剧烈运动；（3）调节情绪，放松心情，不要有压力，每日有个好心情（好多胃肠疾病均与情绪有关系）。

我觉得你现在这个阶段完全是可以做胃镜的啊，如果你对胃镜比较排斥的话，也可以先吃药，吃药治疗有效可以暂时不做，如果吃药一周以后效果不明显，那是一定需要去做了