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您好，很高兴为您解答疑问。根据您的描述，高血压在此之前还是维持得不错的。正如您自己的体会，工作不太紧张，睡眠很好，所以即使不用服药，也能维持正常血压，这样的状态很好，可谓“蜜月期”
但是高血压患者需要注意，这个蜜月期的长短不好确定，当有劳累、紧张等因素出现时，血压就很可能出现波动。

您现在的情况就是这样，请您先好好休息，调整睡眠，放松心情，反复测量血压，看看三到五天内血压是否能回复到正常水平。如果不理想，就要考虑口服药物了。

根据您的年龄和血压情况，推荐您服用拜新同，每日一次，每次一片。同时注意休息，避免劳累，保证睡眠质量，保持好心情。

您的年龄才43岁，很年轻，血压偏高已经二十余年，这个病程时间很长了，需要认真检测血压，同时要留意心、脑、肾脏等重要脏器的功能情况。最重要的是维持血压稳定，随着年龄的增长，很可能需要服用药物了，要做好心理准备。

您说的就是北京降压o号吧，这是一个属于复合型的制剂，内部含有利尿剂和利血平的成分，长期吃会有引起低钾血症的可能性，还有尿酸高的患者是不能吃的，会有引起尿酸的进一步升高，现在临床上被更多的其他长效药物替代。确实有的高血压患者吃硝苯地平控释片（拜新同）后出现头痛头胀、心悸等不适感觉，如果确实不能耐受，可以换成厄贝沙坦片（安博维）治疗，每日一次，每次0.15克。根据血压情况可以适当调整服药时间。

或者缬沙坦（代文），每日一次，每次一片。降压药物分很多种类，可以根据您的情况进行调整，不要太紧张，现在这些长效药物的副作用都相对比较小。

以上是我回复，希望能帮到您啊。