问题详情

感谢您对我的信任，您的问题已收到，现在暂时不方便回复您，忙完尽快回复您，抱歉。

非常抱歉，让您久等了，感谢您的耐心等待，我已经仔细阅读了您的信息。

您说最近不能顺利毕业，感到非常焦虑，晚上睡觉不好，容易哭泣，容易发脾气，兴趣减退，不愿与人交往，生活自理能力下降。还有头痛，便秘，食欲下降。有轻生的念头。考虑您可能存在抑郁和焦虑的可能，请您可以对照一下，具体的内容可以详细描述一下。

以心境低落为主，并至少有下列4项： 
(1)兴趣丧失、无愉快感； 
(2)精力减退或疲乏感； 
(3)精神运动性迟滞或激越； 
(4)自我评价过低、自责，或有内疚感； 
(5)联想困难或自觉思考能力下降； 
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为； 
(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； 
(8)食欲降低或体重明显减轻或暴饮暴食或体重变化大； 
(9)性欲减退。 
这种表现要在每天的绝大部分时间持续存在且不少于两周。

您可以看看符合几条？具体是哪几条？

为了更好的帮您分析，这里有两个量表，注意看上下面说明，将每张表的20个条目相加之后的总分再乘以1.25，发给我两个标准分总分，麻烦您做一下，我一起回复您，谢谢。

抱歉，下午门诊，忙完尽快回复您。

非常抱歉，让您久等了，感谢您的耐心等待，我已经仔细阅读了您的补充的信息。

从您的表现及量表评分来看，考虑您可能是中度抑郁和重度焦虑。量表评分仅做参考，但抑郁症，焦虑症诊断最主要还是需要诊断标准的，要结合您的临床表现。

从症状标准来看，您存在除了第9项的所有选项，这些都是比较典型的抑郁症状。上述情况出现持续至少两周，达到了抑郁症的诊断标准。你的头痛考虑是焦虑情绪引起的，焦虑情绪缓解了，头痛也会缓解。便秘，经期紊乱，食欲下降，这些是抑郁症常见的表现，抑郁的情况改善了，这些情况也会改善。

如果经过一段时间的调整以后(具体调整可以看下面的建议)，您感觉自己还是走不出来，可以考虑使用药物帮助您快速走出来，那时候，治疗方面的建议，建议尽快使用抗抑郁的药物，比如服用草酸艾司西酞普兰片，每晚一片，连续三天，三天以后，早晚各一片，您也可以按照医生的要求来吃药，同时合并使用阿普唑仑片，早晚各一片，可以缩短抗焦虑药物起效的时间，可以起到快速抗抑郁抗焦虑，还可以改善您的睡眠。目前丁香医生平台暂时不允许心理科医生开药，希望你能够理解。你可以看我发给您图片中，小提示第2条的规定。建议您去医院让医生帮忙开药。

日常生活中，注意适量的运动，有研究表明，运动可以改善人的焦虑情绪，光照治疗也是非常不错的方法，有研究表明，人在阳光下每天光照半个钟，能够有效改善您的情绪，在自己情绪不开心的时候，可以通过找人聊天，转移注意力的方法，来改善您的焦虑情绪。也可以找好友一起外出，这些都是一些情绪的宣泄方法。同样家人的支持和理解也是非常重要的。

很多患者不希望吃药，我也能够理解这种心情，如果调节不好的话，建议还是服用药物治疗，药物治疗是目前最快最有效的方法。您可以服用一段时间，比如说两周或者一个月以后，看看对您到底有没有帮助，因为使用这种药物至少要两周才能起效，所以不管是治疗时间不够，还是治疗剂量不够，都达不到效果。

这些问题并不可怕，只要勇敢积极的面对，积极的配合医生治疗，会慢慢好起来的。需要对治疗，对自己有信心。能够理解您面对这个结果的心情，但是有问题，我们总是要想办法去解决的，如果不敢去勇敢面对，问题是得不到解决的。如果不及时治疗，情况可能会越来越严重。

要相信这是疾病导致您的这种目前的状态，通过治疗是可以让您改善很多的想法和行为。很多人因为害怕药物的副作用而不敢吃药，那么问题就得不到解决，其实最快而且直接有效的方法就是服用药物，药物副作用也是存在个体差异的，有的人服药以后没有副作用，有的人副作用轻微，在服药一开始的一段时间可能会有一点不舒服，但是坚持下来以后副作用也会慢慢的消失，我们在工作中，也遇到很多类似的患者。坚持就有希望，不坚持就比较麻烦。

性格方面的问题，比如说你不自信，懦弱，胆小，这个药物是没有什么改善方法的。需要靠自己的一些自我的积极训练，尽量的完善你自己的性格。多跟积极乐观的人交往，感受他们身上的正能量。

希望我的建议能够帮到你们，祝您早日摆脱困扰。再次感谢您对我的信任和理解。