1.有可能是饮酒以及饮食不当导致的急性胃肠炎的可能性比较大,治疗关键就是要防止脱水。防止脱水的最好方法就是要喝水。清淡饮食2.若你没有明显的腹痛、腰背痛、发烧等症状的话,可以在家煮稀饭,多喝稀饭的汤,可以加点盐,分次少量喝。也可以在家喝淡盐水。吃饭以清淡为主。3.注意腹部保暖。4.药物上可以吃点抑酸剂(雷贝拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、雷尼替丁等(选一种))、益生菌及蒙脱石散。但药物治疗1-2天无效的话,要及时到医院治疗。5.若自己吃不下东西,喝水都吐的话,建议还是去当地正规医院进一步治疗。6.还有若是病毒性胃肠炎(现在胃肠炎多以病毒性的为主)的话,还要观察自己有没有胸闷、心慌等症状,排除有无合并病毒性心肌炎可能,这是要到医院进一步诊治的。