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您好，感谢您的信任和提问。

如果没有不洁性行为，那么考虑为手淫后未及时清洗，加上包皮过长，导致的包皮龟头炎。从图片上来看，那些白色的考虑为包皮垢。

建议您：
1：用高锰酸钾片兑温开水泡（以1：5000的比例，也就是1片高锰酸钾放入500毫升矿泉水瓶的水中溶解，然后用一次性杯子泡，每天2次，每次3-5分钟，不能过浓）。或者用碘伏兑温开水(以1：10的比例泡)，泡完等干燥后，再将包皮翻开，涂百多邦软膏，一天二次。
2：平时注意勤清洗(翻开包皮清洗干净)(不要用刺激性洗液，清水即可），勤换内裤，穿宽松透气裤子，特别是棉质内裤，内裤和袜子分开洗。
3：多饮水，多食蔬菜水果，避免久坐、熬夜，禁饮酒及辛辣刺激食物。
4：避免不洁性行为，暂时停止手淫，必要时尽早做包皮手术。

百多邦软膏更好，不要用红霉素软膏代替。

一般疗程为一到二周，坚持二周最好。

短期内禁止性生活，避免摩擦，避免复发及加重。

是的，以1:5000的比例兑水泡。会有轻微的变色，这是没关系的，不需要处理，过几天就恢复正常了的。