好的,结果您补充的情况,目前应该就是个单纯的轴性颈痛,没有神经根型颈椎病或者是脊髓型颈椎病。
从CT的片子上看,好像突出,是比较明显的,当然也有可能是因为光线强弱变化造成的椎间盘突出假象。我的建议是下一步您应该去做个颈椎的磁共振,看看颈椎间盘突出的严重程度到底如何,暂时不建议先做牵引,具体的理由前面已经提到了,牵引对脊髓型颈椎病或者椎间盘突出特别严重的病人,反而可能造成,临床症状加重。
目前来说,我建议您可以按照以下方法进行处理,对缓解目前的疼痛可能会有帮助:
1.使用缓解疼痛的药物。止痛药有西乐葆,安康信,肌肉松弛药物有妙纳等。短期吃点影响不大的。您如果目前脖子疼痛特别明显,吃这个药效果还是非常不错的。
2.按摩紧张的肌肉。适度理疗对缓解颈部酸痛有帮助,但需要注意早期不要太用力,否则容易造成局部肌肉损伤,加重疼痛。
3.尝试热敷疼痛部位以减轻疼痛和僵硬。对疼痛您可以洗热水淋浴或浴缸浴,或者将热毛巾敷在疼痛部位。每次热敷不要超过20分钟。不要使用可能
灼伤皮肤的过热物体。
4.注意您的姿势。比如尽可能的减少低头看手机或者是长时间一个姿势看电脑,不要用脖子靠着床沿看电视,很容易造成颈椎痛。较长时间保持一个姿势后,应该适度的活动颈部,减少颈部肌肉的疲劳感。尽量保持颈部与身体呈一条直线,并避免进行会大量移动颈部的活动。睡觉时,保持头部和颈部与身体呈一条直线。尽量避免头部转向一侧俯卧睡觉。平时工作中,保持抬头沉肩的姿势。避免过长时间进行高于头部的工作。
5.使用合适的枕头。人体颈椎有个朝前的弧度,躺着的时候因为枕头的关系,可能造成整个头颅往前突,有可能压迫颈椎的交感神经,造成头晕,头疼,脖子酸痛这些症状,我建议您可以考虑换个枕头,去网上买个颈椎枕,淘宝上都有的。平时睡觉用的枕头需要注意不能太高,枕头要垫到脖子下面,而不是后脑勺这里。枕头软硬度,不是越硬或者越软越好,要软硬适中,最好的标准就是您睡晚觉之后脖子的感受,如果没什么不舒服就是最合适的软硬度。最好能后脑勺这边凹下去,两边高起来,这样最符合人体生理曲度。高度大致上和肩膀同宽,差不多是一拳到一拳半。
6.尽量休息,减少颈部负重。比如卧床,佩戴颈托。人体躺着的时候,颈椎是不负重的,这样对颈部酸痛缓解有明显帮助。如果要坐立,可以佩戴颈托,也可以帮助脖子放松。
7.如果以上方法都不能控制您的疼痛症状,可以去医院挂点激素类和消肿的药物,比如说甲强龙+甘露醇,一般挂个 3 到 5 天,症状都会得到比较明显的缓解。
祝好。