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林先生您好，感谢您的信任，看到您拍摄的照片了，您的上颌腭部有发红的情况，怀疑是过于辛辣刺激过烫的食物（您描述的过烫的咖啡）引起的粘膜破损，您的怀疑也是我的怀疑呢。

别担心，粘膜上皮的恢复能力也是比较强的，过几天会好的，建议您最近清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，如果后期抵抗力下降变成溃疡的话建议您服用华素片配合西瓜霜喷剂治疗。

口腔溃疡的典型特点是“红，黄，凹，痛”的过程。
1.黄：溃疡呈圆形或者椭圆形的黄色假膜覆盖在溃疡面上。
2.红：溃疡周围组织红肿。
3.凹：溃疡中心凹陷进去，因为周围肿加上溃疡缺失表面粘膜，呈现凹陷。
4.痛：因为粘膜神经丰富，粘膜表面缺损，神经末梢直接受刺激，所以比较敏感和疼痛。
您看看您是否符合上面的溃疡条件。
溃疡是一种自限性疾病。一般来说两周左右会恢复。如果严重可以使用氯己定漱口液含漱，消炎加促进愈合。

为了促进您的溃疡尽快愈合，建议有以下几条：
1、尽量保持心情愉快，避免焦虑、愤怒等不良情绪，尽量早睡早起和保证良好的睡眠情况。
2、每天补充适当的蔬菜水果，可以每日给口服复合维生素片。可以多吃橙子、西红柿、猕猴桃。也可以考虑每天服用维生素b和c，祝您早日康复

嗯嗯，建议您最近清淡饮食，多喝水，尽量别刺激粘膜呢，您这个口腔炎喷雾剂的成分是什么啊，有说明书吗？

一般建议使用氯己定含漱液漱口，消炎促进愈合，祝早日康复哦～

啊，您这个是中药成分为主的啊，我是西医不好给出肯定的答复呢。

一般我们会建议患者使用氯己定含漱液漱口，消炎促进愈合，即使不使用药物，我们的粘膜也会很快愈合的，别担心啦。

很开心能帮助到您。觉得回复有用的话帮我点亮所有⭐或者不点亮。尽量别点四颗及四颗以下哦，谢谢。

感谢您的信任。这是最后一次追问，有我没有描述清楚的地方欢迎在五星好评区留言哦，会继续回答您的。放轻松，祝每天开心，上颚的情况快快好起来～