你好
1.你有可能是受凉或者是饮食不当出现了急性肠炎可能。现在肠炎多是病毒感染,考虑你症状不重,不影响睡眠以及饮食,暂时可以在家观察1-2天。
2.用药:可以吃点益生菌(整肠生或乳酸菌或双歧杆菌等选择一种)调理联合应用蒙脱石散。
3. 不建议一拉肚子就吃抗生素(比如氟哌酸、氧氟沙星类药物等)。
4. 要多饮热白开水,可以适当加点盐,最好不要喝饮料
5.注意脚和腹部保暖。可以用热毛巾热敷肚脐周围。
6.若精神状态还可以的话,可以在家煮稀饭,多喝稀饭的汤,可以加点盐,分次少量喝。饮食以清淡为主。
7.若出现了吃不下东西,精神状态很差,发烧等症状要及时到你们当地正规医院消化内科或急诊科就诊。