补充情况已收到。您的诊断最可能是椎基底动脉系统短暂性脑缺血发作和颈椎病。建议您能头部磁共振(MRI+MRA)明确是否有脑缺血或脑动脉狭窄。采血化验生化系列,凝血项,叶酸-B12测定。您可以试试医院给您开的药,颈椎病可以试试理疗和针灸,观察一下治疗效果。
脑供血不足患者生活中注意事项
比如生活的调理,在日常生活中,脑供血不足的患者要加强体育锻炼,每天要进行适当的锻炼活动,这样做有利于改善血液循环促进脂质物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶的活性,同时还能起到减轻体重的作用。脑供血不足患者在进行锻炼的时候,一定要注意适度以及适量,选择适合自己的运动,比如散步、慢跑、游泳、登山等。
另外,需要进行饮食的调理。脑供血不足的患者在日常生活中饮食要注意,限制高胆固醇、高脂肪的摄入,避免高糖饮食。要预防脂质代谢的紊乱,减少脂类的物质在血管内的沉积。在饮食方面尤其要注意,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以多吃一些豆制品以及含有纤维较多的食物。食用油主要以植物油为主,饮食要清淡,避免暴饮暴食。同时要注意
戒烟、戒酒。
患者在日常生活中还要注意一定要避免情绪的剧烈波动,要保持乐观积极的生活态度,同时还要养成规律的作息习惯。
颈椎病的日常注意事项
对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人,首先要使案台与坐椅高度相称,适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些,勿过低,半坡式的斜面办公桌较平面桌更为有利。
除改善工作条件外,另一个必须注意的方面是应有工间操,包括颈椎保健操。在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。对于专业化程度高的工作,适当改变工种,或定期轮换工作,对预防颈椎病均可起到良好的作用。