宝宝家长您好,1.首先要着重提醒您:两个宝宝一定要隔离,避免交叉感染。2.根据您的描述,小宝在好转,继续目前用药,继续服去感热口服液,暂时不加四季抗病毒了,但还是得多测体温,48小时不烧才算平稳。3. 您的大宝是学龄儿童,反复呼吸道感染,是免疫力低的表现。免疫力好比人体的一把保护伞,可以帮助机体抵御病菌的侵袭,保证机体的正常活动。当人体免疫力降低时,各种外界有害微生物如细茵、病毒、支原体等,就容易由上呼吸道侵入人体,引发呼吸道感染.给您几个攻略,
攻略1:均衡营养
重视营养素的吸收。营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。而过量的脂肪、精制糖、酒精,则会减弱免疫细胞的功能,抑制其它营养素的吸收。
在易感冒的季节,要给孩子补充一些复合维生素。身体抵抗外来侵害的武器,如干扰素、各类免疫细胞的数量与活力,都与维生素密切相关。家长可以选择适合儿童服用的专业维生素,目前还有一些好的中药方法可以提高免疫力。
攻略2:睡个好觉
睡眠时人体会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,它能促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵人的
细菌和病毒消灭。家长要帮助孩子养成早睡早起的习惯,临睡前,喝杯牛奶,再吃2片维生素。牛奶可起到安睡的作用,而维生素搭配牛奶服用,能帮助牛奶中的营养物质全面吸收。
攻略3:蹦蹦跳跳增强体质
适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。 每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
祝两个宝宝健康快乐成长!