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您好，根据您的描述，请补充以下情况：1.您说双手都有抖动情况，是同时出现的，还是依次出现的，这几年有进展吗，每天都会抖吗？是间断抖还是持续抖，一般是什么时候，哪些时候严重，哪些时候减轻？睡着以后抖不抖？2.有没有出现双手无力、疼痛、麻木等症状，影不影响日常生活，有没有觉得胳膊僵硬，活动不便，有没有受过外伤？3.有没有长期服用一些药物，或者接触一些农药等有毒物质，喝酒吗？喝酒后手抖会减轻还是加重？4.除了手抖，有没有其它不适，走路，记忆力，大小便，睡眠情况怎么样？

有没有觉得活动后容易疲劳，手臂肌肉有没有萎缩，做20次深蹲起，有没有到后来起不来的情况？

1.这个抖是只有你自己能感觉到吗？旁边的人能不能看见，明显吗？有没有觉得用手去拿一个东西的时候越靠近抖的越厉害呢？2.目前的情况，脊椎损伤是不考虑的，有一个病叫原发性震颤，可能性大，属于良性疾病，发病时间早，病程可能很长，进展很慢，饮酒后症状可减轻，可以试着吃点心得安（到正规医院开药，没有禁忌症可以吃），观察症状有无减轻。另外建议查甲状腺激素水平，再去神经内科专科做个肌电图。希望能够帮到你。

我们说的活动后疲劳属于病态疲劳，也就是对疲劳不耐受，就是短时间内的活动就会出现疲劳，您应该不存在。