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你的问题归根结底是油脂分泌旺盛又出不来，青春期之后的痘痘就是成人痤疮啦，一般从源头上跟以下几个方面有关，激素水平（月经前重）、饮食（油腻、辛辣、甜食、酒），作息（晚睡、不运动），心情（焦虑、急躁、紧张），这些都会影响副交感神经，神经调控皮脂腺分泌旺盛，痘痘就爱起，毛孔总处在张开分泌油脂状态。

激光治疗可以解决一部分问题，但是护理应该放在首位。
建议护理上以保湿为主，不用特意控油，因为皮肤是为了补水而又分泌不出水分才油脂分泌旺盛的，所以保湿做好之后能得到很大改善。暂时可以不用口服药物，外用药建议早上班赛（过氧苯甲酰），晚上达芙文（阿达帕林），两者的用法用量：正常护肤程序，在乳液基础上「点涂」，具体方法是挤一点点药在手指尖上，两只手指对合，手指肚上薄薄一层药，「点涂」在闭合粉刺处，不用担心药物吸收问题，这两个药比较刺激，用多了反而爆痘。（这是对白色粉刺喔）

光子嫩肤也叫强脉冲光，通过滤过不同的波长，让光的能量作用在色素或血管上，从而起到淡斑、淡化色素、抗炎（收缩血管）等作用，可以萎缩膨大的皮脂腺起到控油作用。它对白色粉刺效果比较小，对红色发炎中的痘痘有效，对痘印有效，但是每人对激光治疗的反应不同，可能需要多次治疗达到较为满意的效果。

激光等光电设备对皮肤本身会有热或微小电流的刺激，也正是利用这一点来达到效果，适当的能量不会造成皮肤损伤，根据不同设备的术后注意事项进行冷敷或其他过程即可。

疼痛感也会因不同设备而不同，因为目前国际国内有几种强脉冲光设备，而每个地区的设备每个医院的设备都会有区别，有的设备全国有几台，有的设备全国几十台甚至更多，所以无法详细说明，不过基本都可以忍受。

抱歉，才看到追问，第一次回答中的外用药物对闭口粉刺有确切疗效，建议选择，不过起效较慢，需要至少连续使用3个月，请保持耐心！