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1.您好，根据您的描述，考虑您是吃了不洁食物导致的急性肠炎，建议您口服药物治疗，蒙脱石散，一次一袋，一天三次，盐酸小襞碱片，一次两片，一天三次，口服补液盐，一次一袋，一天两次；2.注意观察小便量，如果小便明显减少，或者全身乏力，建议及时去医院输液，防止脱水。3.这两天饮食，清淡为主，不要吃水果；4.如果发烧，体温高于38.3度，可以口服布洛芬降温，低于38.3度，可以不吃退烧药。5.注意多喝温开水(里面可以放糖和少量盐)。6.盐酸小襞碱片和口服补液盐和布洛芬备孕期和妊娠期不建议服用。7.如果吃上药物后不拉肚子了，这三种药就可以停了。

您好，拉肚子(腹泻)最怕的就是脱水，如果您小便正常，无明显乏力，可以暂时不用吃药；因为吃了不洁饮食导致的急性肠炎，肠粘膜损伤修复需要时间；您可以观察，还是建议多喝温开水(加糖和少量盐)补液。