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餐后血糖9.9不能诊断糖尿病。妊娠糖尿病孕妇并不完全都能够在产后恢复正常,少数产妇可能在此后的很长一段时间内血糖仍有波动,或糖耐量水平持续偏高。您有妊娠期糖尿病建议产后6~12周行75g口服葡萄糖耐量试验筛查血糖,评估糖代谢状态。产后血糖诊断糖尿病标准同普通人群。正常人空腹静脉血浆葡萄糖参考范围是3.9~6.1mmol/l,而餐后2小时血糖不超7.8mmol/l。当空腹血糖≥7.0mmol/l,和(或)一天中任意时间的血糖≥11.1mmol/l,和(或)75g葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/l时考虑糖尿病。您目前测的血糖未达糖尿病诊断标准。建议做口服葡萄糖耐量试验筛查。
妊娠糖尿病患者通过产后饮食结构调整,均衡合理饮食,控制每日食物摄入,同时增加锻炼,防止
肥胖,可减少或者延缓2型糖尿病的发生。木糖醇虽对血糖影响小,但可提供热量,也需要控制摄入量。饮食总的原则建议定时定量进餐,控制总热量,主食粗粮为主,粗细粮搭配,绿色蔬菜可以适当多吃不限,肉蛋类适量,餐后规律运动,推荐快走,以微出汗,不感觉疲劳为准。自己可以买个血糖仪平时注意血糖监测。
希望我的解答可以帮助到您,祝您及家人健康!