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你好，首先感谢您的信任，口臭和口腔溃疡都是口腔常见疾病。
口臭主要来源于口腔问题，尤其菌斑结石所致的牙龈炎牙周炎，细菌刺激牙龈发炎，易出血，夜间口腔类似厌氧封闭环境，厌氧细菌滋生严重，产生大量硫化物等难闻气体，往往晨起口臭较重，一般刷牙后会有所缓解。另外有蛀牙，阻生智齿等情况也可引起口臭，建议进行口腔检查和治疗，比如洗牙，治疗牙齿疾病。口臭会有明显改善。

除了口腔方面的问题，如果有胃部疾病，咽喉部疾病也可引起口臭，如果有肠胃不适，消化不良，咽炎等情况，还请及时到消化内科或耳鼻喉科进行专业检查和治疗。
口臭问题，还需要我们平时养成良好的口腔卫生习惯，平时认真刷牙，推荐小头软毛牙刷，每天至少两次，每次至少两分钟。定期口腔检查，定期清理牙结石（半年到一年）。

经常口腔溃疡，也就是复发性口腔溃疡，也是常见的口腔疾病。病因比较复杂，病理机制现在在医学上还不太明确。
每次溃疡有没有相似的诱因呢？比如熬夜，失眠，压力大，感冒等等？反复口腔溃疡多长时间了？ 从什么时候开始反复口腔溃疡呢？家族里有没有人和你有类似情况？有些人的复发性口腔溃疡与遗传有一定关系。
另外，溃疡的位置固定吗？平时夜里休息睡眠怎么样？有没有肠胃疾病，有没有便秘的情况？反复口腔溃疡与全身的免疫紊乱关系有关，尤其睡眠质量不高，或有胃肠道疾病，除此，焦虑情绪，工作学习压力大，口腔卫生不良，缺乏维生素和微量元素等也可引起反复口腔溃疡。治疗方面，首先是要调整睡眠，治疗可能存在的肠胃疾病，不熬夜，减压，规律作息，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，保持口腔卫生清洁。