您好,我是吉林大学第二医院心内科的薛歆医生,感谢您的信任。
根据您的描述,这个大娘可以明确诊断高血压病,而且通过心彩超已经能够看出心脏因为高血压已经有了形状改变。因此,需要降血压达标。而且用的药物,应该包含一些能够逆转心室重构的药物,比如说,可以用厄贝沙坦,或者是贝纳普利。建议你在原有用药的基础上,加上厄贝沙坦150毫克一天一次口服。
高血压除了能够造成心脏形变以外,更容易导致动脉粥样硬化,出现冠状动脉粥样硬化性心脏病,也就是俗称的冠心病。结合患者心电图有ST改变,应该完成冠状动脉造影或者是冠状动脉CT检查。
高血压的治疗,除了药物治疗之外,应该强调生活方式的改善。具体如下:
1. . 减少钠盐摄入 钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险, 而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。 我 国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于 6 克的推荐, 而钾盐摄入 则严重不足,因此,所有高血压患者均应采取各种措施,尽可能减少钠盐的摄入量,并增加 食物中钾盐的摄入量。主要措施包括: 尽可能减少烹调用盐,建议使用可定量的盐勺; 减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量; 少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品,如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货; 增加蔬菜和水果的摄入量; 肾功能良好者,使用含钾的烹调用盐。
2.控制体重. 超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一, 而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥 胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险, 适当降低升高的体重, 减少体内脂 肪含量,可显著降低血压。 衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是体质指数[计算公式为: 体重(公斤)÷身高(米)²]和腰围。前者通常反映全身肥胖程度,后者主要反映中心型肥胖的程度。成年人 正常体质指数为 18.5-23.9kg/m², 在 24-27.9 kg/m²为超重, 提示需要控制体重; BMI28 kg/m ² 为肥胖,应减重。成年人正常腰围90/85cm(男/女),如腰围90/85cm(男/女),同 样提示需控制体重,如腰围95/90cm(男/女),也应减重。 最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。在饮食方面要遵循平衡膳食的原 则,控制高热量食物(高脂肪食物、含糖饮料及酒类等)的摄入,适当控制主食(碳水化合物) 用量。在运动方面,规律的、中等强度的有氧运动是控制体重的有效方法。减重的速度因人 而异,通常以每周减重 0.5~1 kg 为宜。对于非药物措施减重效果不理想的重度肥胖患者, 应在医生指导下,使用减肥药物控制体重。
3. 不吸烟 吸烟是一种不健康行为,是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著 增加心血管疾病危险。 吸烟可导致血管内皮损害, 显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性 疾病的风险。戒烟的益处十分肯定,而且任何年龄戒烟均能获益。
4. 限制饮酒 长期大量饮酒可导致血压升高, 限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。 我国男性 长期大量饮酒者较多, 在畲族等几个少数民族女性也有饮酒的习惯。 所有研究者均应控制饮 酒量。每日酒精摄入量男性不应超过 25 克;女性不应超过 15 克。不提倡高血压患者饮酒, 如饮酒,则应少量:白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于 50ml、100ml、300ml。
5. 体育运动 一般的体力活动可增加能量消耗,对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要 的治疗作用,可降低血压、改善糖代谢等。因此,建议每天应进行适当的 30 分钟左右的体 力活动;而每周则应有 1 次以上的有氧体育锻炼,如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、 跳舞和非比赛性划船等。典型的体力活动计划包括三个阶段:① 5~10 分钟的轻度热身活 动;② 20~30 分钟的耐力活动或有氧运动;③ 放松阶段,约 5 分钟,逐渐减少用力,使 心脑血管系统的反应和身体产热功能逐渐稳定下来。 运动的形式和运动量均应根据个人的兴 趣、身体状况而定。
6. 减轻精神压力,保持心理平衡保持心理平衡 心理或精神压力引起心理应激(反应),即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的 反应。长期、过量的心理反应,尤其是负性的心理反应会显著增加心血管风险。
得了高血压并不可怕,只要调整好生活方式,按时按量服药,绝大多数高血压是能够控制好的,只要血压控制的好,并发症的机会就比较小,所以请老人放松心态,这也有助于血压的控制。
总结一下,您可以在原有的用药的基础上,给老人家用厄贝沙坦,150毫克一天一次口服。带老人去医院做冠状动脉造影或者是冠状动脉CT检查,目的是为了判断,有没有冠心病。另外需要复查一个心彩超。祝您和老人生活愉快!