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您好，这种情况显示您红细胞的体积和浓度都偏小，有可能机体有点缺铁的状态，建议您到当地医院查一个血清铁系列检查。

请问您：①平时月经量多吗？带血块吗？月经周期多久？②有没有痔疮出血？③有没有胃病或大便发黑？④平时饮食情况怎样？有没有饮浓茶或大量喝牛奶的情况？

您先回答我刚才的问题，有没有我问您的那几张情况。
一般育龄期女性缺铁性贫血挺常见的，多见于月经量多的。
缺铁性贫血多见于①月经过多；②慢性失血或影响铁吸收的胃肠道疾病如溃疡、息肉、肿瘤；或其他系统慢性失血性疾病；③生长发育期或孕期、哺乳期妇女需求增多；④不良饮食习惯如大量喝牛奶、浓茶。
建议补充铁剂治疗，如琥珀酸亚铁 0.2g 每日三次。
补充铁剂的治疗一定要有耐心，即便血常规正常了，体内的贮存铁还是不够的，如果停药了很快又会贫血；必须再继续补充两到三个月。
建议平时多吃富含铁的食物，主要是红肉和动物内脏，比如牛肉、羊肉、猪肉，猪肝、牛肝、鸡肝等，其中绿叶菜中也含有铁元素，比如菠菜、紫菜等；除此之外，还应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜，维生素C能有助于铁质的吸收和利用。

您好，那可能就是和您月经量多有关系，不用担心，及时补充铁剂就行。
按我刚才给您发的，平时多进食含铁丰富的食物。

因为月经量总是多，所以即便铁一度补充到正常了，过一段时间还会再次贫血，所以平时定期监测血常规，如果觉得乏力或面色苍白了，肯定有贫血了，那就再开始新一轮的补铁。