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您好，感谢您的信任，接下来我将整理下您的病情，约半小时回复您。

您的症状为吃了不洁食物后出现腹泻、时冷时热、浑身酸痛，目前症状考虑为急性肠炎，出现发热考虑伴有感染，可口服诺氟沙星治疗3天，然后可用美常安调节肠道菌群的药物（与抗生素间隔2小时服用），体温高于正常的话，可以采用物理降温对症处理（如腋窝放置冰袋，额头放冷毛巾），若体温升高到38度以上可以适当服用退热药物如美林退热对症处理，若腹泻较严重可以口服思密达止泻对症治疗，还要多饮水，同时服用口服补液盐补充丢失的电解质。
饮食也要注意，饮食宜清淡，初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动增加。有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。此外，最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。待症状明显好转后再逐渐过渡为正常饮食。
若长期不缓解（3天左右），建议到医院及时就诊。
药物用法为：
诺氟沙星是3-4粒，一天2次；
美常安1次1粒，1天3次（与抗生素间隔2小时服用）；
美林仅当体温较高时使用，15-20毫升/次，1天3次；
口服补液盐，每小袋兑水250毫升，4-6小时左右喝完，当腹泻次数较多的时候服用即可；
思密达1次1袋，1天3次（仅腹泻次数较多时服用）。
希望我的回答对您有帮助。

急性胃肠炎是自限性疾病，如果症状缓解的话只要饮食按照我说的一步一步调整就行了，上面我根据您的症状已经对症开了药物了，如果某些方面的症状总是缓解不了的话可以短期服用我开的药对症治疗即可，像您说的退烧药也是可以酌情使用的。

这个可以用的，这些肠病都是炎症性肠病，和您的病情是不同的，您在体温高于38度可服用退烧药，然后也可以使用我上面说的物理降温的方法。
感谢您的信任与支持，后续有什么疑问可以随时咨询我，祝早日康复！