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您好，感谢您的提问。您的情况，没有照片，是很难明确诊断的。皮肤病主要是靠看，没有照片只描述是很难做到很精确的。您方便上传一下皮疹的清晰照片么？希望您完善照片，然后我给您详细解答。

您好，您的情况，综合图片和您的描述，我首先考虑是丘疹性荨麻疹，是过敏引起的。丘疹性荨麻疹也叫虫咬皮炎，最有可能和蚊虫叮咬相关，这里所说的蚊虫，包括蚊子，蚂蚁，跳蚤，螨虫等等，但是具体是很难确定的。丘疹性荨麻疹一般都是刚开始一个大的红斑，中间一个小的丘疹或者水疱，然后慢慢消退，您的症状表现和发病位置都是比较符合的。虫咬皮炎是可以持续很久，瘙痒也比较明显的，不是所有的很快就能消退的。

注意事项首先应该注意家里的环境要彻底清扫，用的床单，被罩，枕巾，毛巾等要洗烫，晾晒。第二，饮食要适当忌口，忌辛辣，海鲜，酒，生的葱姜蒜等。第三，要避免过度搓洗和搔抓。第四，要避免户外活动。您的情况不严重的，别担心的。药物的选择建议依巴斯汀片睡前一片口服，配合外用艾洛松软膏，一天两次。是非常安全的药物，可以放心使用。希望我的回答能帮助到您。