2019年04月24日
第1次提问
20岁,女,最近没有走很多路,但是走了一段路之后,在家里静坐的时候就会感到脚腕上面一点的小腿骨头稍微一阵一阵疼,这感觉比之前走了很多路腿疼的程度轻一些。请问这是正常的累到了疼吗,还是缺钙?
2019年04月24日
陆明医生
您好,并非缺钙,正常年轻人若无代谢性疾病,正常饮食情况下一般都不存在缺钙。您这种情况是否之前有扭伤或者长时间的慢性积累损伤?建议您休息观察一段时间,若无缓解,可考虑拍片检查踝关节周围有无骨质增生等异常。若骨质无异常,则考虑踝关节周围软组织损伤,治疗原则:休息,停止走动及负重,减少进一步损伤。加压,用弹性绷带包裹受伤踝关节,适当加压保护,等症状好转后并可以逐步的进行踝关节锻炼
第2次提问
很久没有跑过跳过,也没扭伤,这种情况小时候也经常有,现在又有了,它一般会自己好。
2019年04月24日
陆明医生
如果是这种情况,建议您可以吃钙片试试,或者进食含钙食物,如高钙牛奶等观察效果