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您好，收到问题，感谢信任。
请问您的年龄，性别，身高体重？以往有没有得过气胸这个病？
您活动的时候是个什么情况？比如有没有觉得气不够用？爬楼比平常更容易劳累，随便爬一两层就觉得气喘嘘嘘？走路稍微快点就觉得气不够用？

如果没有活动后气促加重按理说应该没什么大问题。有些患者还会在躺着的时候听到胸腔里面有声音，而如果没有的话应该问题不大。
您现在的表现就是软组织损伤的表现，只要活动一牵连到受伤的肌肉软组织，就会疼痛，这个也就是以前说的皮外伤，用一些活络油轻轻的擦一擦，就会好。所以您可以尝试擦一擦活络油，也可以用热毛巾敷一敷，应该都会有好转。自己也需要注意别劳累到这一块的肌肉，也就是说别干重活，近2周都别做剧烈的活动，如果晚上睡觉吹空调等需要盖着。
您可以先尝试一下我说的这几个办法。如果3天了仍然没什么好转，就建议您拍个片子看一下，最起码需要排除那些有生命危险的并发症比如气胸、血胸等。

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从您的描述来看应该还是考虑软组织损伤这个情况，在随手可及的地方弄点活络油之类轻轻的擦一擦，揉一揉，应该很快就好。
路上也注意休息，行李之类尽量让队友帮你拎着。自己尽量少出力。
祝好。