2019年04月23日
第1次提问
女 21 吃了减肥药9天,期间出现过心跳特别快,手脚,小腿抽筋,头晕,浑身发冷,情绪低落,没有食欲,口渴。 现在停药怎么才能体重不反弹? 很担心反弹到之前还要重的体重
2019年04月23日
陈旭医生
你好,很高兴为你解答
请问你服用的什么减肥药?目前身高体重是多少?
你描述的心跳特别快,浑身过冷等症状比较像是低血糖症状的发生,结合你食欲低 口渴等症状不排除甲减。
我看你上述填写的体重45公斤,体重并不重,你是不是应该做的是塑形而不是减重。
最科学的减重方式就是增加运动量提高基础代谢率,保持高的基础代谢率可以提高消耗的能量,消耗能量大于摄入的能量自然会引起体重的下降。
你目前情绪低落 头晕 浑身发冷等症状像是代谢率低的状态,而你服用的减肥药应该也是导泻类药物,只是把肠道内残存食物排除并且促进食物排出,是很不健康的。
目前临床常用的减肥药1.奥利司他 这个是抑制脂类食物在肠道内吸收,主要是针对使用高脂类食物效果好,普通饮食可能效果一般;2.利拉鲁肽 这是针对重度肥胖的患者 体重不重效果不好;3.二甲双胍 可以减轻胰岛素抵抗,也有一定减重作用。
所以你停用的减肥药后我认为规律吃饭,保持运动量,保持高的基础代谢率体重不会反弹的。
希望我的回答对你有所帮助!
第2次提问
我现在身高170厘米,体重45公斤
2019年04月23日
陈旭医生
你好,以你170的身高,标准体重应该是65公斤,而你是45公斤明显属于偏瘦,你目前需要做的是塑形而不是减重,你需要做的是无氧运动,让身体的外形更加优美,而单纯的减重并不能达到塑形的效果,反而不利于塑形的。
针对你这种情况,如果想满足自己的口欲可以备点奥利司他,当你想多吃食物的时候可以吃一粒药,至于市面上的减肥药我认为都不利于健康可以放弃不吃。
综合建议是增加无氧运动量,塑形为主,不要再刻意减重。